我們之前提到過如果身體處在胰島素抵抗狀態那麼會導致很多問題，在脫髮問題上，胰島素抵抗會使雄性激素分泌失衡從而導致脫髮...

在體內，暴露於慢性皮質酮的小鼠表現出明顯的LH水平降低，這與下丘腦的神經元啟用被破壞和垂體促性腺激素細胞的基因表達被破壞有關［34］CRH破壞生殖功能的能力，特別是在沒有腎上腺和/或性腺來源的迴圈類固醇的情況下，也被檢查過...

☺️ 不是所有的時間咖啡都能提神一天當中不是所有的時間喝咖啡都能提神哦，一天當中某個時刻人的體內就會出現一種喚醒荷爾蒙的皮質醇，皮質醇出現後，人體產生“天然咖啡因”...

研究發現高鹽飲食和皮質醇增加有關，而醇就會增加身體對鹽的吸收，這一來二去的就形成了惡性迴圈，水腫下不去減脂受影響，世衛組織建議每天鈉攝入量兩克以內差不多是5克食鹽，像喜歡吃重口的燒烤、火鍋、螺螄粉的這些，不要天天吃就行，還要記得多補充像香蕉...

缺乏睡眠會影響身體睪酮的分泌，降低體內睪酮濃度，減緩健身後肌肉的恢復和超量恢復...

力量訓練者如果忽視運動中營養補充的作用，將遭受更大的因皮質醇升高而導致免疫抑制的風險，其中包括機體主要抗感染的免疫系統機能出現暫時性降低2.為運動後更快恢復營造一個營養狀態:研究表明，運動後攝入碳水化合物+蛋白質補劑，除了抑制血液皮質醇分泌...

超過90分鐘的高強度耐力運動後，可能會在72小時內更易感染病原體...

但當訓練量超過身體的負荷，即是說肌肉連很輕的重量都應付不來的時候，腎上腺就會開始分泌皮質醇，肌肉有機會被消耗掉...

皮質醇激素被稱為“壓力素”，它作為一種應激激素，其體內的釋放水平受到晝夜節律、壓力以及HPA 軸中的促腎上腺皮質醇激素釋放因子（corticotrophin releasing factor， CRF） 的調節，近年來有研究提示抑鬱病人的血...

腎上腺皮質醇和DHEA在身體承受壓力上扮演重要的角色，皮質醇與/或脫氫表雄酮間不平衡，對壓力的承受程度會下降...

5.高碳水化合物飲食-高碳水化合物飲食會引起胰島素抵抗6.慢性應激-應激會增加血糖水平，導致新陳代謝不佳...

如果藝術創作能透過允許我們宣洩或表達（這會導致淨化效應）來改善情緒，那麼，相比那些被要求畫出中性物體以便擺脫悲傷記憶或者擺脫對電影傷感反應的孩子，那些被要求畫出他們感受的孩子的情緒改善應該更為顯著...

原因如下，抗性澱粉和蛋白質的組合不會讓血糖在夜間下降，戒除咖啡因和酒精的效果很好，寫日記也大有幫助，要是還是睡不著，下列睡眠慣例可能對你有用...

雙側腎上腺佔位在腎上腺意外瘤中的發生率為10%-15%，在ACTH依賴性庫欣綜合徵中，雙側腎上腺結節樣增生甚至腺瘤樣增生並不少見［7］，而診斷的難點在於鑑別單側功能性或雙側功能性佔位，單從CT或MRI上不能明確，可透過131I-6β碘代甲基...

您可以做一些適量有力的事情來緩解壓力：1.服用維生素B1或營養酵母（不含合成維生素）2.適量服用鎂3.喝檸檬香脂茶4.服用L-茶氨酸5.服用像南非醉茄（Ashwagandha）這樣的適應原葡萄糖穩態缺乏導致血糖濃度長期升高...

但如果長期處於精神緊張，壓力過大的狀態，皮質醇水平長期偏高，會明顯影響身體的新陳代謝：血糖升高、體重增長——首當其衝的就是腹部脂肪的堆積...

表4 大劑量地塞米松抑制試驗儘管影像學未提示垂體腺瘤，仍然不能排除垂體來源的ACTH分泌增多，因為部分垂體ACTH瘤比較小，尤其是小於6mm的腺瘤MRI不易顯示，甚至有些只是表現為垂體分泌ACTH的細胞增生，這種情況下進行雙側巖下竇靜脈取血...

四肢都不胖，只有肚子上贅肉多，很有可能是中心性肥胖 | Pixabay華中科技大學同濟醫院公共衛生學院上個月發表在The Lancet（柳葉刀）雜誌上的一項關於“中國人的肥胖”的調查顯示：近40年來，中國男性與女性的平均腰圍都在增加，男、女...

神經訊號傳導1興奮性突觸的區域性突觸強度調控興奮性突觸釋放的穀氨酸可以與不同的受體結合，包括受配體調節的鈉通道（a－氨基－3－羥基－5－甲基－4－異惡嗤丙酸受體...

大腦會要求身體分泌大量的皮質醇，以便隨時戰鬥或者逃跑...