給雌激素不足的女性提個醒:少吃這4個食物,堅持1運動或是關鍵
健康

給雌激素不足的女性提個醒:少吃這4個食物,堅持1運動或是關鍵

給雌激素不足的女性提個醒:少吃這4個食物,堅持1運動或是關鍵一、動物肝臟有的人不是不愛吃動物肝臟的,當然也有許多人愛吃,動物肝臟中含有豐富的膽固醇,膽固醇是合成雄性激素的重要物質,經常食用會導致激素分泌失調,體內能量代謝異常,從而引起內分泌...

“絕經期”女士要善待自己,常吃3種鹼性食物,+1運動補充雌激素
健康

“絕經期”女士要善待自己,常吃3種鹼性食物,+1運動補充雌激素

+1運動補充雌激素,抵抗衰老——普拉提生命在於運動,無論古代還是現代,愛運動的人總是充滿活力,也比同齡人看上去年輕態,好的身材就要防止肌肉的流失,如果肌肉流失了,那麼身上的肉就會變得鬆鬆垮垮的非常難看,所以對於想要獲得好身材的女性來說一定要...

年過半百的女人臉上有這5個特徵,與長壽有緣,閻王見你繞道走
健康

年過半百的女人臉上有這5個特徵,與長壽有緣,閻王見你繞道走

知道如何補充營養步入中老年階段想要養生,更年期就是需要跨過的第一道生命坎,若更年期調理不佳,則會導致各種問題進而影響身體健康,嚴重時甚至會縮短壽命,而這時候我們就需要補充營養素蘭茸多肽,它可以幫助中老年女性解決和安全度過更年期所出現的各類問...

“雌激素”過低的女生,多半有這“3表現”,一個不佔的恭喜咯!
健康

“雌激素”過低的女生,多半有這“3表現”,一個不佔的恭喜咯!

2、月經紊亂雌激素參與月經週期形成,足夠多的雌激素能夠促進子宮內膜發育,子宮內膜增生會變厚脫落形成月經,如果缺乏雌激素,子宮內膜不會自然增生或脫落,會導致月經期間出血較少、甚至出血異常,影響到正常的月經週期,但如果激素分泌異常的話,月經的周...