是“足陽明胃經”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴，傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用...

耳鳴歌兩耳嗡嗡聽力降，肝火腎虛兩堵牆...

讓患者仰臥於床，取1寸毫針兩根，對準太溪穴，垂直進針8分，用燒山火手法，患者有劇烈的震顫麻脹感，上至小腹下至腳趾，留針3~5分鐘，片刻疼痛緩解，起針後用藥艾條灸氣海、關元，每穴各灸10分鐘，下個週期行經時小腹稍有脹痛感，用藥艾條灸氣海、關元...

不想艾灸的話，也可以按揉太溪穴...

5、小黑豆去白髮有大作用將黑豆淘洗乾淨並經過反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下...

▲國家級名老中醫張士傑幫患者按揉太溪穴...

】自古以來，黑桑葚就是人民生活的首選補腎果實，它含有大量的活性蛋白和益腎因子，專門治療各種腎虛的症狀，充分啟用男人的腎氣和元氣，增強男人的效能力和精子的產量，恢復男人的雄風...

治療結果痊癒：疼痛完全消失，功能正常，行走、跑步均無疼痛...

妙方二：食用黑豆將黑豆淘洗乾淨並經過反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食 2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下...

神門穴是手少陰心經的原穴，乃心經原氣留止的部位，此穴乃心氣出入之門戶，能養心安神，為治療失眠的主要穴位...

中醫認為，腎乃先天之本，雲竹老師分享五個與腎臟有關的穴位，閒暇時按壓對養腎有好處：1、湧泉穴，位於蜷足時足前部凹陷處...

五、病因選穴（淋雨了、吃多了，發病是會有過程的）舉例如下：外感：合谷、外關、大椎...

中醫認為太溪穴具有“滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮”的功能...

因此經常刺激與肝腎兩經有關的穴位，有助於調節肝腎功能，從而改善精血虧虛的狀況，從而達到滋陰烏髮的效果...

初識“太溪湖”是從一張照片開始的景色美豔，如同大片一般，無比醉人當時很難想到這樣美的地方，竟然就在我們身邊...

不過食療並不是今天要說的重點，有關冬季養腎，白朮要著重給大家介紹一個穴位——太 溪 穴這也是今天這篇文章最重要的部分，不管是小雪養生，還是冬季養腎，號稱“全身第一大補穴”的太溪穴，都是我們不可以錯過的內容...

2、腳踝穴位，多為要穴腳踝分佈著多個穴位，其中尤以三陰交穴和太溪穴最為關鍵：三陰交穴顧名思義，三陰交穴就是人體三條陰經（足少陰腎經、足厥陰肝經、足太陰脾經）的交匯之處...

讓患者仰臥於床，取1寸毫針兩根，對準太溪穴，垂直進針8分，用燒山火手法，患者有劇烈的震顫麻脹感，上至小腹下至腳趾，留針3~5分鐘，片刻疼痛緩解，起針後用藥艾條灸氣海、關元，每穴各灸10分鐘，下個週期行經時小腹稍有脹痛感，用藥艾條灸氣海、關元...

大敦穴取穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位於大拇趾（靠第二趾一側）甲根邊緣約二毫米處...

若要身體安，三里常不幹古時候有句話叫“若要身體安，三里常不幹”，這句話的意思就是，足三里這個穴位要常年流著做完瘢痕灸後化膿的水...