加熱後，IQOS排放的有害物質比香菸煙霧少95％，科學證明，它對繼續吸菸的吸菸者的危害較小，同樣重要的是，IQOS不會對房間的空氣質量產生不利影響...

02“為什麼我會... ...”的故事講這個故事是為了別人進一步相信你，人天生都有警惕心，會懷疑別人的動機...

抽菸傷腦不只是上癮那麼簡單吸菸會讓你的大腦皮層萎縮我們先來看看這張圖：圖片來源：Molecular Psychiatry這是在英國一項對老年吸菸者的研究中發現的，圖片裡面灰色部分是吸菸者相對不吸菸者萎縮掉的大腦皮層...

很多吸菸者並不是不知道吸菸的危害，而是已經形成了一種習慣，不吸菸會引起身體出現各種不適感，患者戒菸是很困難的，只有意志力堅定的人，才能完成戒菸工作...

專家表示：一般煙齡超過20年的人群，在戒菸初期，身體的確可能會出現一些不適症狀，被稱作“戒斷症狀”，對健康影響不大...

天津北方網訊：吸菸和二手菸暴露會導致癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病...

02吸菸有害導致心臟病香菸裡的一氧化碳減少了血液進入人體內時對氧的吸收量...

隨著捲菸價格的上漲，“新規定”於2022年出臺，吸菸者的朋友們將“哭泣”為了在這方面實行規範化管理，提高人民的身體素質，這次中國有關部門都十分重視...

我們人體有自我修復的功能，所以即使你常年吸菸不斷，一旦開始戒菸，身體接收到戒菸的訊號之後，你的身體就會開始自我修復，不吸菸的六個小時裡哦，心率減慢，血壓也變得越來越穩定，如果你一天二十四個小時裡堅持不碰香菸，你的血液裡的尼古丁會減少直到消失...

研究人員介紹說，吸菸首先引起攜帶這種基因的人的肺部發生免疫反應，然後又在關節處引起同樣的反應，造成身 體受到外來入侵者襲擊的假象，進而引起人體內部的“免疫部隊”互相殘殺，造成炎症的發生...

然而戒菸者俱樂部（微信公眾號）為吸菸的人們解開了：無煙可吸的難受和痛苦，與菸草無關，而是由不當心理活動作用的結果，並因此開發了一條消除難受和痛苦的路徑...

相關臨床研究結果在一項研究中，6名其他方面健康的吸菸者（每天超過15支香菸）和6名健康的非吸菸者，單次給予1g對乙醯氨基酚或其代謝產物，兩組參與者的藥物清除率沒有差異...

長期吸菸的人，如果突然戒菸，可能會出現精神緊張、焦慮、抑鬱、注意力不能集中、唾液分泌增多、睡眠障礙等身體症狀...

在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體撥出的二氧化碳，還有吸菸者撥出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，...

支氣管哮喘患者常用氨茶鹼，如果同時吸菸的話，不僅會降低療效，而且藥物被破壞與排洩的速度比不吸菸者快3倍，使其平喘作用減弱、維持時間縮短...

要知道，未來中國對禁菸的宣傳只會日益加強，公眾也需要加強自律，控制自己的行為，最大限度減少吸菸現象...

說到這裡，不少人就會開始反駁：都說吸菸會導致肺癌，為何身邊有些抽菸抽了幾十年，還是活得好好的...

有了這些暗示之後，吸菸者才會心安理得的繼續吸菸，因為他們得到的資訊是，戒菸一定是件很難做到的事情，不然政府或者社會不會這麼大力的宣傳戒菸...

患癌風險減少戒菸5~10年之後，其肺癌死亡率和不吸菸者相比要略高一些，戒菸10~15年之後，患上肺癌的風險與不吸菸人群一樣...

戒菸的好處有哪些根據美國肺臟協會，戒菸的好處包括：短期利益戒菸20分鐘後：· 你的血壓下降· 心率減少· 手足溫度升高戒菸8小時後：· 血液內的CO濃度恢復正常· 血液內的O2水平恢復正常戒菸1天后：· 你的神經末梢開始再生· 你的嗅覺和味...