足浴調理，泡出健康相對於單純用溫水泡腳，竹鹽養生芝足包的功效更全面：驅寒祛溼泡一泡失眠多夢泡一泡關節疼痛泡一泡四肢冰涼泡一泡...

養生不是一陣子而是一輩子養，調理、保養、滋補之意生，生命、生長、生存之意將二者聯結合起來即為『養生』根據人的生命過程規律主動進行外在物質與精神世界的身心活動養生是一件持續性的生命活動絕不是單方面、心血來潮之事你為什麼開始養生...

營養加分 · 美味升級鑫九鼎一烤、三烤竹鹽，在儲存了九鼎竹鹽營養價值的基礎上，特添加了竹葉黃酮、姜粉等天然優質配料...

十月養生吃蘿蔔的養生好處1：緩解多種乾燥的現象秋天因為颳風的原因，天氣會十分的乾燥，這時候人們也會出現不同的乾燥感，如面板乾燥、口腔乾燥等等...

目前這家粥鋪在長沙已經開了20多家了，在全國有1000多家的連鎖店，經營的都非常的好，很多人都說來這裡喝粥的時候，有一種回家的感覺，整體氣氛是相當到位的，因為現在人的工作都非常的忙碌，根本就沒有時間去自己煮粥喝，所以來這裡喝上一碗熱氣騰騰的...

飲食1、從中醫上來講，老年人因為年紀大的緣故，大多腎衰胃虛，由於腎氣虛弱，老年人的牙齒容易鬆動無力，甚至脫落...

秋冬之後，天氣變涼，人體的毛孔要閉合起來防著涼，也就是說秋天不要太快地新增衣服，以避免多穿衣服產生的身熱汗出、汗液蒸發、陰津傷耗、陽氣外洩，順應秋天陰精內蓄、陽氣內守的養生需要...

對於午不洩精水這半句，寓意在於提醒大家要性生活要合理，雖然這是人的正常生理需求，但若過度就容易傷身了，不論男女都應注意...

製作方法：先將炙黃芪與黨參（或人參）加水煎，先用武火，煮開後改用文火煎一小時左右，去渣留汁，加入粳米煮成粥，再入適量白糖，即可食用...

內調大家都知道，就是飲食調理，而這個外防呢，其實就是運動、鍛鍊增強抵抗力...

晚上睡不著、睡不好的人，可以在晚餐吃些有助眠安神作用的百合食療...

一說到如何長壽，可能“多喝水、多運動”是很多人隨口就會說出的，自己平時也是這樣做的，但是並不是多多益善，對於上了歲數的人來說，沒有結合自己的實際身體情況，過多的喝水或運動，其實反而可能不養生，還容易影響健康...

”如果你此刻正經歷人生苦悶、生活煩憂，本書《次第花開》就像是一個忠實的朋友，在迷茫脆弱的時候，給我們以鼓勵和啟發，透過藏人精神保持愉悅的秘密，得到快樂生活的啟發，用內在的智慧面對生命的起伏...

靜靜的過自己的生活，心若不動，風又奈何，你若不傷，歲月無恙，秋天了，一定要好好享受初秋，尤其是美食，我們的生活從衣食住行開始，“民以食為天”，吃，一直是最重要的，飲食對於我們的健康也是至關重要的，營養豐富的各種食材為我們人體提供著充足的營養...

養生方式中還有這麼一種誤區：很多中老年人認為多吃粗糧比較好，逐漸會“拋棄”吃細糧的想法...

沿山而行，可觀古代養生修煉場，如仙人洞、三佛洞、玄遠洞、修仙椅等，四者是迄今發現的規模最大最為完整的古代養生修煉群，鑿刻於遼金時期，不同的洞穴所處的地理位置、周圍環境、所刻人物姿態造型各不相同，可能代表古代練功者養生修煉的四種不同境界...

”當由於情緒、飲食、環境等各種因素導致氣不能在人體內正常執行，失去協調平衡時，就會出現氣機失調，健康問題接踵而至...

木瓜豐不豐胸有待商榷，但與桃膠一起煲煮，味道和口感特別好今天要分享大家一道飯後甜點，亦可作為夜宵...

48平方公里村域面積9851畝正北是南窖鄉南是黃山店村和黃元寺村西北是霞雲嶺鄉東與北下寺葫蘆棚村貓耳山相連藥王谷地理位置真的不錯來這裡這麼多景區都可以一起遊玩了藥王谷除了地理位置好外景區自然資源也極其豐富群山環抱，林木茂密，空氣新鮮負氧離子...

熱浪又得劈天蓋地朝我們襲來那麼這份涼爽夏季養生出遊計劃該安排上行程啦~徐永明 攝這裡風景秀麗，環境清幽有著“養生福地”的美譽它便是——龍泉·蘭巨鄉八百里甌江的源頭——爐岙村爐岙村集無數讚譽於一身，“浙江省森林人家”“浙江省特色旅遊村” “...