上游 夜雨丨 張天國:詞賦兩則 冷水風谷.賦
旅遊

上游 夜雨丨 張天國:詞賦兩則 冷水風谷.賦

巫山.詞飛車起程,高速飆風直抵巫山,一路風塵渝東門戶,跨越巫峽東鄰巴東,西抵蜀川南入武陵,北連巫溪神女峰秀,驚厥於世峽深谷長,迂迴曲折奇山怪石,峰迴路轉碧流如鏡,歎為觀止坐擁瞿塘,兩岸如削巖壁高聳,犀牛望月楊帆千里,朝辭白帝扁舟東去,夕至江...

6種與眾不同的強健身體的方法
健康

6種與眾不同的強健身體的方法

時光派最近報道過大衛·辛克萊的播客,他在播客也提到了冷水浸泡的療法,他說他之前採用過,但過程太痛苦了,他現在是採用晚上睡覺時蓋薄被子降低體溫,同樣能起到啟用解偶聯蛋白,起到延長壽命的效果...

洗冷水澡有這麼可怕
時尚

洗冷水澡有這麼可怕

這是因為身體在大量出汗的時候,毛細血管是處於擴張狀態的,如果洗冷水澡,血管會急劇的收縮,而體內熱量同時會受外界因素的影響,一時也散發不出來,另外由於顱內的動脈血管很豐富,所以對外界刺激是很敏感的,所以在高溫季節,運動後頭部特別容易出汗,如果...