飯菜還是吃自家的好
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飯菜還是吃自家的好

如果天天在餐館或單位食堂吃,乾淨衛生一般都還可以,但老闆為了把味道搞好,做出特色,除了食物脂肪、鹽或糖含量高外,再就是各種調料放得多,有些調料中含有化學新增劑...

下館子也健康 7招學會綠色點餐
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下館子也健康 7招學會綠色點餐

尤其在夏天,很多食物都容易變質,所以飯店為了保證食物的最長儲存時間,必然會加大鹽的新增量,再者在夏季“苦夏”的人不在少數,為了能刺激食慾,各種調味品的味道都會加重,所以,在夏季下餐館攝入的各種調料和新增劑都會比其他季節多,所以,下館子的次數...