這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加20g，約合50~100g的魚、禽、蛋、瘦肉，以滿足孕婦及胎兒生長髮育對優質蛋白的需要...

他雖然身體是健康的，但食慾卻總是無法滿足，只能不停的吃掉任何能夠吃的食物，就連駐紮在巴黎時，還創下一年吃掉174只貓的紀錄，可以說是相當會吃的人啊...

所以，在記錄裡也為大家總結了四條新增輔食的原則，爸爸媽媽需要牢記喲~（1）從一種到多種媽媽們要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸地增加食物的種類...

烹飪方式上，千萬不要去選擇油炸類的食物，尤其是減肥前期，儘可能選擇蒸煮、烤、燜一類的食物，最低限度是快炒，這樣比較便於控制熱量，畢竟液體熱量一不小心也是很容易造成熱量超標的進食時間：12：00-12：30晚餐一般情況下，午餐吃完之後，基本上...

富含維生素D的食物骨折了應該吃一些含維生素D的食物，有利於骨折恢復...

食物是我們每天都要吃的東西，如果沒有食物，我們的身體也會感到越來越差，會和健康越來越遠，雖然食物可以讓我們健康，但是我們在吃食物的時候，也需要注意這幾個度，只要把握好了吃食物的這幾個度，才能讓我們身體更健康...

糕點佔肚——飽沒錯，很多人一去自助餐都會吃蛋糕，蛋糕就是讓你很快就飽的原因...

2、食用含有維生素A的食物維生素A有助於提高人的免疫力，預防癌症，保護人的視力...

3、跟消化系統疾病有關很多疾病也會導致放屁，比如胃炎、胃脹氣等等，這些都屬於消化系統疾病使得食物在人體內無法正常執行造成的，此外激躁性大腸症候群也會導致放屁多，而這種疾病同時還會伴隨著胃灼熱以及疲乏的症狀，可以在飲食上調理，要少吃多餐，同時...

接下來再說一下做法吧，首先準備好水和冰糖，水一定要記住不能多，水一多了冰糖的甜味就會變淡，那麼做出來的都是金桔的味道或者是水的味道了，大概保持在九百克的水和兩百克的冰糖就可以了，大概在這個數量的冰糖水是最好喝的，接下來就是金桔了，金桔要扒皮...

我們曉得，肝臟是非常重要的器官，它既承載著消化，輸送能量的浸染，又有排毒解毒的功能...

等切西瓜時用砧板、菜刀，就會沾上細菌，食物吃進肚子之後，細菌就跟著進入消化道，在肚子裡面胡作非為...

04 控制咖啡因的攝入量服用含咖啡因的食物容易造成身體內分泌紊亂，影響傷口癒合，並引起疤痕處的色素沉著，造成疤痕顏色加重等問題，應儘量少食或不食...

征服了英格蘭的諾曼人，也給英國人帶來了他們在東征西討時發現的食材和香料，肉桂、肉豆蔻、藏紅花、南姜等新鮮玩意，讓英國菜充滿了阿拉伯風情...

這個食物的話效果會比前面兩種效果差很多，但是，他卻是媽媽們的最愛，經常回到家就能聽到老媽說，煲了湯過來喝一點，一開啟鍋，迎面而來的就是銀耳的味道，別看它價格便宜而且樣子不咋的，沒什麼特色，在以前，這可是慈禧太后最喜歡的美容養顏的食品，每天早...

常見食物中可發現多種致病菌，引起食物中毒，包括：單核細胞增生李斯特菌：熟食肉類、未煮熟的雞蛋、洗得不好的水果和蔬菜、煙燻海鮮...

四、尼古丁大家對它不陌生，它主要來自香菸，能誘發肺癌、肝癌、口腔癌等多種癌症，遠離癌症，就要從遠離菸草開始...

這項調查還提示，長期嗜高糖食物的人，他們的平均壽命比正常飲食的人要縮短10年—20年，並提出了“戒糖”的口號...

​每天攝取30克纖維減重的關鍵在於你吃進去的食物能夠維持飽足多久，避免因為餓而吃了高熱量食物...

1、經常吸菸飲酒，會使食管黏膜反覆受到刺激，引發癌變2、飲食不當，經常吃辛辣刺激的食物及致癌食物會升高食管癌發病率3、過熱過硬的食物在快速吞食的情況下會導致食管粘膜受損，出現潰爛、破損的症狀，易導致癌變4、遺傳因素也是誘發食管癌的一個原因...