5、學會甄別如誇張宣傳“多穀物”、“高纖維”、“100%小麥”等，因為這些食品有可能為了增加膳食纖維的含量，只是添加了麩皮，而缺失了胚芽部分...

食物中的膳食纖維主要來自植物性食物，可大致分為三類：全穀物、雜豆類、薯類...

加拿大膳食指南沒有就具體攝入量做推薦，但是強調每天都應該吃全穀物類食物...

《中國居民膳食指南（2016版）》當中的第一條明確指出“食物多樣，穀類為主”，建議大家在以蔬菜、水果和穀物為主的膳食基礎上，結合自身情況逐漸增加全穀物的攝入量，最好可以每天吃全穀物和雜豆類食物50-150克，佔每日穀物攝入總量的1/4-1/...

因為有酒，所以慶典更加熱鬧、但是有些好酒你會區分嗎喝酒還是應該選擇食糧酒，適當地喝幾杯酒，可以增進彼此的感情，促進血液迴圈，有催眠作用，刺激唾液的分泌，減輕胃痛的症狀，但是，現在市場上各種白酒太多了，不小心就可以買到假酒，因此，在買白酒的時...

2、制曲曲為酒之骨，制曲是釀酒過程中重要的環節，縱觀世界各國用穀物原料釀酒的歷史，可發現有兩大類， 一類是以穀物發芽的方式，利用穀物發芽時產生的酶將原料本身糖化成糖份，再用酵母菌將糖份轉變成酒精（比如啤酒）...

透過降低飲食中的鈉鉀比，比如更多地攝入新鮮水果和乾果、蔬菜、豆類和飲料，以及少吃加工和預包裝食品...

所以，想攝入充足的膳食纖維，在日常生活中，除了蔬菜水果，千萬別忘了還要多吃些全穀物、雜豆、薯類等富含膳食纖維的食物...

營養成分表“翻車”根據“田園主義”公告，低脂全麥歐包的產品檢測報告由河南百信達檢測技術有限公司出具，依此進行的產品標識符合《預包裝食品營養標籤通則》相關法規...

中國目前是全球最大的高粱進口國家，但進口高粱的80%以上用於生產動物飼料，作為有過救命交情的曾經的主食來說，國內對高粱的可食用價值的商業開發與探索卻遠遠不夠，加工產品的形式非常單一，不管是種植、產業鏈還是下游消費觀念、市場認知和教育都沒有被...

賽道升溫，行業擴容知食君瞭解到，亨氏近日推出了嬰幼兒輔食新品“亨氏營養穀物泡芙”，採用天然穀物為原料和獨立小袋包裝...

若食品中膳食纖維含量達到此標準，則其全穀物的新增量通常也不會低...

多攝入全穀物可減少腰圍該研究發現，吃全穀物類食物越多，腰圍越不容易增加，空腹血糖水平和收縮壓也較低...

儘管這一時期已經發明和使用了青銅材質的農業生產工具，諸如銅鏟、銅钁、銅鍤等，甚至在商代早期的江西新幹大墓中就有青銅鐮的發現（參見圖二），但是石鐮仍然是穀物收割的主角...

doi：CNKI：SUN：ZLYX...

為幫助公眾更好地瞭解全穀物，促進公眾科學合理地選擇全穀物食品，將全穀物作為合理膳食的一個重要組成部分，科信食品與健康資訊交流中心、中國疾病預防控制中心營養與健康所、國家糧食和物資儲備局科學研究院、農業農村部食物與營養髮展研究所、中國農業科學...

doi：CNKI：SUN：ZLYX...

我教你們怎麼查：開啟糧農組織官網——資源——資料——糧農組織統計資料庫——糧食和農業資料——瀏覽資料——國家指標——找到Israel（以色列）——找到Cereals，total production（穀物總產量，穀物包括水稻、小米、各種麥類...

相當於一天穀物的1/4-1/3●《美國居民膳食指南（2020-2025）》建議至少一半穀物為全穀物● 瑞士建議2/3是全穀物●英國建議每天的穀類，儘量選全穀物總的來說，跟精製穀物相比，全穀物有更豐富的：●膳食纖維●礦物質：鐵、鉀、鎂等●B族...

僅靠作者一人用其幾年的時間製作的產品，《星露穀物語》能走到如今的地位著實不易，遊戲素質也已經超過了他的前輩“牧場物語”系列，而且還登陸了更多平臺和支援更多語言...