立冬節氣的推拿穴方2021 WINTER系統學過兒推的學員可以用以下穴方給孩子做節氣小兒推保健：清補清肺30，平肝30，清脾胃30，補脾30，脾胃三穴30，寒痰五穴30，順逆內八各30，一窩風30，外勞宮30，捻手背，中脘，三陰交，太沖，湧...

秋季養肺用連環掌教大家一個連環掌法每天五六分鐘的練習早晨起來做可以強化肺經增強體質是初秋的重要的養生方法【做法】第一步用雙手互相拍打手腕這個位置叫太淵穴逐漸增加拍打的速度把它連環起來越快越好增強手臂的鍛鍊第二步拍肘窩的位置尺澤穴通肺經、去肺...

霜降節氣推拿穴方系統學過兒推的學員可以用以下穴方給孩子做節氣小兒推保健：平肝30，清補清肺30，清脾胃30，補脾30，脾胃三穴30，寒痰五穴30，順逆內八各30，外勞30，捻手背，中脘，太沖，正捏脊，肝膽脾胃腧TIPS▲▲▲保健穴方需要在孩...

烏龜的脖子常常一伸一縮，這樣的活動順應了骨骼自然生長的結構，給了頸椎良好的拉伸和放鬆鍛鍊，可以減少頸椎磨損和壓力...

烏龜的脖子常常一伸一縮，這樣的活動順應了骨骼自然生長的結構，給了頸椎良好的拉伸和放鬆鍛鍊，可以減少頸椎磨損和壓力...

手法：每天按揉3-5分鐘秋分節氣推拿穴方系統學過兒推的學員可以用以下穴方給孩子做節氣小兒推保健：平分陰陽50  平肝30 清補肺30 清胃30補脾30清天河30 取天河30 補腎陽30運水入胃30 清大腸30 板門30 搓四橫紋30掐四縫7...

寒露節氣推拿穴方系統學過兒推的學員可以用以下穴方給孩子做節氣小兒推保健：平分陰陽50  清胃30，補脾30，平肝30清補肺30 清天河30 取天河30 補腎陽30運水入胃30 清大腸30 板門30 搓四橫紋30掐四縫7 一窩風30 外勞宮3...

按揉方法：用拇指按住內關穴，一緊一鬆的按揉，每次每側按揉3分鐘即可...

多按摩太淵穴太淵穴位於手腕橫紋橈側盡頭，可以用手來按壓和點揉，也可以用兩隻手的兩個穴位重疊在一起摩擦，或者兩隻手交叉起來用大拇指由上往下推，一路推下去的同時能刺激到魚際穴，每次推50次，左手推完之後可以推右手...