大腿吸脂關鍵在醫生大腿是人體除了腹部以外第二個容易儲存脂肪的部位，大腿部位一旦形成脂肪團後，要想單純靠運動或節食來塑形可能相對有點困難，所以，在科學健身+合理飲食依然“瘦腿”無果後，考慮選擇最適合自己的醫美手段來減脂塑腿可能是你改善腿部醜陋...

”華英匯告訴健康時報記者，但筋膜槍不屬於醫療器械，可以說是一種保健裝置/器械，個人在市場上就可以買到，且一個人就可以完成按摩操作，緩解肌肉痠痛、疲勞...

有幾個影響我們下蹲深度的典型因素：●腳底筋膜的狀態●腳踝的柔韌性●髖部附近肌群的柔韌性*與許多人認為的相反：膝關節在這個過程中並不是很重要：大部分人單純屈膝和伸膝能力可能沒有問題，真正造成限制的是腳底筋膜、腳踝、髖關節...

兩個腎臟的位置並不是齊平的，由於肝的存在，右腎比左腎低1～2cm...

能夠實施腹股溝疝當日往返手術的東京デイサージェリークリニック（東京都中央區）的柳健院長提醒大家：“如果放任不管的話，凸出的腸子就回不來了，有時需要緊急手術...

這些肌肉分別從背後左右兩邊控制下頜動作的莖突下頜韌帶連線，如果頸筋膜淺層變形導致失衡，就會直接影響下頜咬合，所以頸筋膜淺層是非常重要的筋膜連線點...

一、筋膜槍有什麼用筋膜槍的作用簡單說就是放鬆肌肉，筋膜槍每分鐘能產生2000-3000次的震動，利用肌肉共振的原理，對深層肌肉組織進行深度擊打和振動，從而達到促進血液迴圈、避免乳酸堆積、緩解肌肉疼痛等作用...

然而真相是：吃進體內的所有蛋白，包括膠原蛋白，都不能被人體直接吸收，要在十二指腸被蛋白酶分解為氨基酸，然後被十二指腸腸壁上的絨毛吸收守住膠原蛋白超聲當隨著年齡增長、重力作用累積，網狀結構開始鬆弛、力量不足，脂肪墊也隨之開始慢慢下垂筋膜層的衰...

如果美容儀抗老的效果和傳統貴婦護膚品的效果相比，是汽車和馬車的對比，那麼超聲刀和美容儀的對比，就是汽車和飛機的對比什麼是超聲刀超聲刀，英文為High Intensity Focused Ultrasound，縮寫HIFU（所以音譯也有叫海扶...

在精準影像學檢查基礎上，以微創鬆解筋膜粘連為核心，結合脊柱整復、筋膜修復、支具糾正、科學鍛鍊等為一體，阻止脊柱畸形進展，恢復脊柱力線平衡，快速矯正脊柱畸形...

透過以上對肓的理解，肓是人體的筋膜組織和由筋膜組織形成的空隙，其中源頭是氣海穴，散佈於胸腔、腹腔、肢體等各個部位，最後匯聚於肚臍...

中醫師林川祥建議，擺脫腰痠背痛，甚至同樣因為缺鈣引起的腳抽筋問題，不妨食用以下藥膳來調理：【杜仲烏骨雞藥膳】：材料：杜仲10克、續斷12克、懷牛膝12克、烏骨雞半隻（切塊）...

——年齡：隨著年齡增長，女性雌激素水平降低，使得肌肉、筋膜、韌帶及相關先天性結構發生退行性病變，肌肉的張力下降，筋膜變薄，同時陰道粘膜出現萎縮，就更加加重了陰道的鬆弛...

什麼是足底筋膜炎足底筋膜炎又稱蹠筋膜炎，為足底筋膜長期牽拉、摩擦造成的無菌性炎症，以筋膜組織的退行性改變為主，是常見的足跟痛原因之一...

主動伸直、內收或內旋髖關節，可摸到條粗而緊的纖維帶在大轉子處滑動和發出彈響聲髂脛束緊張與先天性慣關節脫位在髖關節活動時,都可能有響聲出現，所以建議去醫院看看...

我們在鍛鍊的過程中不僅需要提升肌肉力量，而且能夠在訓練的同時獲得優雅的身形、高度的柔韌性和身體的平衡能力，獵豹就是兩者兼具的典型例子...

加強小腿腳踝訓練，預防和康復足底筋膜炎強有力的小腿和腳踝肌肉，不僅可以增加跑步的推進力，讓你跑得更輕鬆，也可以充分發揮肌肉在騰空落地時的緩衝作用，減少對於足底筋膜的過度牽拉，所以無論是預防，還是更快地康復足底筋膜炎，小腿和腳踝力量訓練都十分...

操作程式：治療師雙手半握拳，兩拳面構成三角形，放在足背上，肘關節伸直，利用身體重量，沿著脛前肌雙手往上推，推至脛骨粗隆處兩手分開，患者配合緩慢做踝關節背伸-蹠屈...

稱“寰枕筋膜綜合徵”：是由於長期低頭工作寰枕筋膜中的寰枕後膜失去彈性，從而牽拉枕骨使寰枕筋膜間隙變窄，壓迫刺激椎動脈和枕大、枕小神經而引起後頭痛、頭暈、頭皮麻木，頸項部僵硬、疼痛、噁心、耳鳴、失眠 記憶力減退等系列症候群...

碼字坐久了，腰痠背痛的時候，就會拿出筋膜槍給自己按摩 10分鐘...