首先，運動導致的過度疲勞有可能會引發小腿抽筋，如果患者平時沒有運動的習慣，那麼當突然進行了對他自身來說比較劇烈的運動，小腿力量使用過多，那麼就很容易導致小腿肌肉疲勞，如果運動後不進行一些按摩活動，不但會出現肌肉痠痛的症狀，晚上睡覺的時候，由...

以上任何一個環節出現紕漏，都可能導致肌肉的異常運動，引發痙攣和疼痛，也就造成了所謂的“抽筋”...

粥樣硬化斑塊會造成下肢動脈狹窄或閉塞，供血減少，當運動量增加時，下肢肌肉得不到足夠的血液供應，就會出現疼痛、乏力，患者會被迫進行短暫休息後才能繼續行走，被稱為間歇性跛行，是下肢動脈狹窄的典型症狀...

當然了，也不能說，所有的抽筋、轉筋，用芍藥甘草湯都好使...

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過去陳偉霆給我的印象是很高冷，很帥氣，很霸氣，似乎出演小說裡面的那種霸道總裁，但是如今呈現在我們面前的陳偉霆，卻逐漸的擺脫了這些標籤，成為了一個有血有肉的更加活潑的人，渾身上下充滿了“沙雕”的氣質，難以想象到這件事情也會衝上熱搜，這下子好了...

中國營養學會推薦，成年人每天應攝入鈣800毫克，50歲以上要有1000毫克，其實只要透過飲食，比如牛奶、大豆製品、綠葉蔬菜等就可以滿足這個量，但很多人無法保證每天的健康飲食，因此更多人提到補鈣，首先想到的就是鈣片...

國壽AI健康編輯：臧禎浩肌肉抽筋的原因不止是缺鈣“肌肉抽筋”醫學上也叫作“肌肉痙攣”，常見的原因通常有以下幾種：01肢體受寒冬季保暖不充分、睡覺時將小腿或腳裸露在被子外、夏季下肢直吹冷氣或電扇...

糖尿病壞疽糖尿病患者容易出現動脈硬化，如果表現在腿部，也會形成下肢動脈硬化閉塞症，導致腿部供血不足，代謝產物積聚，容易發生抽筋...

事實上大多數孕媽在孕期都會出現抽筋的情況，最簡單的原因就是孕媽缺鈣了~除了缺鈣，很多孕媽都會擔心自己營養不良影響到胎寶寶的健康成長，為此攝入了大量的肉類，因為我們都知道肉類雖然含有豐富的蛋白質，但是過多食用的話，只會阻礙孕媽身體的新陳代謝，...

當肌肉因為其他原因，比如代謝產物聚集、血管痙攣、缺鈣等導致細胞興奮性升高，若再加以寒冷刺激，就很容易發生痙攣...

1、身體某些部位出現黃色的結節或斑塊膽固醇增高特別嚴重的人，可能就會在面板上出現一些異常，比如膝蓋出現一個個斑塊...

勞累過度當孕婦長期奔波或做一些劇烈運動時，孕婦腿部肌肉長期處於緊張狀態中，會導致體內產生很多酸性代謝產物（如乳酸），進而引發抽筋...

當小腿部位在受到反覆寒涼刺激之後，就會導致小腿肌肉異常痙攣，從而出現小腿抽筋現象...

在晚上睡覺的時候，有不少人出現腿抽筋的現象，大部分的人都認為這種現象只是因為缺鈣引起的，實際上是因為當我們血液中的鈣濃度下降時，進而引起神經肌肉的興奮性加強，這種現象從專業角度叫作肌肉痙攣，而往往最典型的表現就是腿腳抽筋，不管是晚上還是白天...

03中年人當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒、牙齒鬆動等症狀時，就應懷疑是否缺鈣，尤其是中年女性...

所以中老年人補鈣的同時可適當補硒，促進鈣吸收，有效預防骨質疏鬆...

別看平時吃一些大魚大肉補充蛋白質，可是卻不知長期吃一些高血脂的食物，會引起腦梗、冠心病等心血管問題...

懷孕期間走得太多或站得過久，都會令小腿肌肉的活動增多，腿部肌肉負擔增加，導致區域性酸性代謝產物堆積，就會引起肌肉痙攣...

很多人都把抽筋當做是缺鈣造成的，其實不只是缺鈣會抽筋，心力衰竭來臨前也會因為心臟供血能力不足，導致小腿肌肉缺血缺氧，出現抽筋疼痛的情況...