雖然說，孩子自然趴著睡覺沒什麼大壞處，但為了孩子睡得更香、更好地健康發育，新手媽媽們還是要多多留意這些細節：1、孩子枕頭不宜太軟3個月之前的寶寶最好不要使用枕頭，這樣更有利於孩子頭部自然發育...

預防心血管疾病大蒜還能夠幫助活血化瘀，有效去除人們體內的寒氣，對於平時人們可能會出現的心腦血管等的問題也有很好的預防作用，有的時候如果血糖比較高的人或者是血脂比較高的人還可以透過吃大蒜來幫助預防血糖或血脂的上升...

睡姿睡眠姿勢也有講究，《睡眠革命》中提到，俯臥雖然能改善打鼾狀況，但會壓迫脊柱和頸椎，長期以來會引起背部和頸部疾病...

研究發現，退變的椎間盤裡有很多叫“魯菲尼小體”的結構能夠引起眩暈感並把這種感覺傳遞給大腦裡的“前庭核”引起頭暈耳鳴、心慌氣短、平衡障礙、行走不穩等感覺就像幽靈附體因此，有學者將它命名為幽靈感受器（也稱“鬼魂感受器”）［2，3］頸椎病引起的眼...

無論健康枕頭的宣傳效果有多強，它只能促進血液迴圈或調節頸椎的生理彎曲，都不可能治療頸椎病...

過高的枕頭會造成頸椎前傾，頸椎的某部分受壓過大，破壞頸椎正常的生理前曲角度，壓迫頸神經及椎動脈，引起頸部痠痛、頭部缺氧、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱的情形，並容易發生骨質增生...

目錄：史記故事全集：上冊 序 編寫說明 五帝時代 黃帝 顓頊與帝嚳 帝堯禪舜 塗廩穿井 眾功咸興 夏代 大禹治水 夏後立國 家天下 商代 伊尹佐商 網開三面 太甲思過 桑楮...

肚子睡雖然胃睡覺可能 有一些好處 對於阻塞性睡眠呼吸暫停和慢性打鼾，它還會給您的頸部和下背部帶來壓力，特別是如果您睡在較軟的床上...

”這可能與睡姿有關側睡時，雙腿間存在縫隙上方的腿因重力向下靠近床面和下方的腿這時大腿外側的軟組織處於一個拉長狀態進而使髖關節屈曲和內收梨狀肌被牽拉，坐骨神經被卡壓可能引起下肢放射性疼痛久而久之可能導致膝關節、踝關節偏歪出現長期疼痛如果在腿間...

有些乳膠枕含有丁苯橡膠，會產生苯甲醚、甲醛等有害物質，這不代表乳膠枕不能使用嗎...

很多比較注重養生的人都知道，蕎麥具有一定的保健作用，能舒緩神經，蕎麥殼非常鬆軟，使用起來可以使人得到放鬆，舒緩神經，緩解疲勞許多中醫也會建議肩頸痠疼的患者選擇蕎麥枕，伴在枕邊而眠，這是一項加分項...

3-12歲的寶寶正處在發育的成長關鍵期，睡眠尤其重要，而枕頭不僅僅是睡覺這麼簡單，還會影響孩子的頭部發育，這不最近筆者就給寶貝入手了這款愉悅之家壓力釋壓頸椎枕...

不過這種枕頭對於脖子的支撐程度不太好，有些人對羽絨中某些成分過敏可能會產生過敏，使用時需要小心...

點選看解析09水果飯前吃還是飯後吃...

枕頭是我們生活的必需品，它起著支撐頭部，維持身體處於自然狀態，讓人能更好的的放鬆，保證人們良好休息與睡眠的作用...

子宮逐漸增大之後，孕媽咪白天會覺得雙腿承受的壓力很大，那麼到了晚上就可以在膝蓋或者腳下墊枕頭，以緩解腿部疲勞...

一起來看看吧​第一 ：安神助眠我們可以在枕頭下面放上一些大米，大米散發出來的米香，可以給我們一種安全感，使失眠多夢的人快速的進入夢鄉，就不會再做噩夢了，而且它有一個很美好的寓意，頭枕著大米相當於背靠著藍天，寓意著身體健康，長命百歲...

當然不是這樣，枕頭過高會導致頸椎屈曲，相當於我們在睡覺的時候一直低著頭，導致頸部後方的肌肉的拉伸，‌‌小關節的過度的牽張，‌‌造成了頸部肌肉的勞損，頸椎的退變，久而久之還會造成頸部的骨骼出現形態上的改變，如生理彎曲變直、反張，嚴重者導致頸椎...

醫生說，這是因為她低頭玩手機的時間太長，原本正常的頸椎曲線被強行拉直了...

把枕頭墊在後腦勺，會讓脖子一整晚呈現“C”形，這和低頭一整晚玩手機沒什麼區別，遲早會導致“頸椎生理曲度變直的”，甚至引發頸椎病...