⒈寶寶睡姿不當睡覺姿勢不正確，會導致寶寶呼吸不順暢，空氣攝入量不夠，造成打呼嚕...

但是根據你的體型，側睡也會給你的臀部和脊椎帶來額外的壓力...

肚子睡雖然胃睡覺可能 有一些好處 對於阻塞性睡眠呼吸暫停和慢性打鼾，它還會給您的頸部和下背部帶來壓力，特別是如果您睡在較軟的床上...

”這可能與睡姿有關側睡時，雙腿間存在縫隙上方的腿因重力向下靠近床面和下方的腿這時大腿外側的軟組織處於一個拉長狀態進而使髖關節屈曲和內收梨狀肌被牽拉，坐骨神經被卡壓可能引起下肢放射性疼痛久而久之可能導致膝關節、踝關節偏歪出現長期疼痛如果在腿間...

孕婦矽膠牙刷如果你是經常嘔吐的寶媽，那你就試試我用的這款吧，孕期專用，清新口氣，緩解孕吐孕婦枕頭護腰側睡枕孕期怎麼睡都不舒服，有了護腰側睡枕頭，怎麼睡都是香的，輕鬆入眠，讓寶寶健康發育待產包孕期記憶力容易下降，生產過程中忘記帶必備品就有點麻...

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但是這種睡姿的人肺部功能不佳，在熟睡時這種睡姿時，由於臉孔朝上，舌根下墜阻塞呼吸，不利於肺部的氣血執行，易產生打鼾的症狀，甚至會引起氣滯猝死...

”這可能與睡姿有關側睡時，雙腿間存在縫隙上方的腿因重力向下靠近床面和下方的腿這時大腿外側的軟組織處於一個拉長狀態進而使髖關節屈曲和內收梨狀肌被牽拉，坐骨神經被卡壓可能引起下肢放射性疼痛久而久之可能導致膝關節、踝關節偏歪出現長期疼痛如果在腿間...

仰睡，四肢自由伸展：適合找一個蜷曲著睡覺的人，或是習慣側睡，且手腳都緊挨著身體的人...