吳亦凡的睡姿也很隨意，直接俯下去枕著睡著了，從這個角度，還能看到長長的睫毛啊，真的是“睫毛精”無疑啦，超好看的啊...

過於依賴說到依賴大多數人都不會陌生的，這是許多男生都有的“通病”，生活中太過於依賴對方，以至於睡覺的時候會想要壓著你的腿...

1、蜷縮成一團許多睡眠姿勢不提倡，有可能給身體帶來傷害，應該遠離，特別是睡覺時整個身子蜷縮為一團，這種睡姿看似有安全感，舒適，但實際上不利於腰椎，頸椎的保護...

最佳姿勢：仰臥圖 | pixabay優點防止脖子和後背疼痛，降低胃酸返流的機率，最大程度的減輕皺紋，還能保持自信的胸部...

睡覺的時候可能是我們人最放鬆的時候了，但我們睡覺好像就是一種本能，從小也沒有任何人教過我們該怎麼睡覺，但一直聽說過一種說法就是最好不要左側臥睡，因為我們的心臟在左邊，左側臥睡容易壓迫我們的心臟，這話一聽的確很有道理，但其實我們的心臟並沒有那...

脾臟是身體最大的淋巴器官，流動的方式是靠著肌肉收縮，如果不往左側睡淋巴會停擺，因此靠左側睡淋巴液會因重力流入脾臟，迴圈更加有效率也能幫助毒素排出...

但睡在最好的位置是什麼...

孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全...

不過，無論是什麼事情都不是絕對的，睡覺姿勢也是，如果你覺得仰臥不舒服，就選擇適合你的方式就好，不過在睡覺的時候還是要多注意，儘量減少對頸椎的傷害，平時也可以做一些預防頸椎病的運動02分享幾個預防頸椎病的小運動，低頭族趕緊收藏起來吧1、頭部搖...

兒科醫生一般都主張孩子在未滿1週歲前，每次睡覺的睡姿應該選用仰著腦袋睡，這是最安全的睡姿姿勢了，不管是在夜間仍是午休，好的睡姿關於嬰兒來說尤為的重要...

因此，準媽媽不同睡姿的影響是：☞左側臥：可以糾正子宮的右旋，減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善血液迴圈，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長髮育...

雖然說，孩子自然趴著睡覺沒什麼大壞處，但為了孩子睡得更香、更好地健康發育，新手媽媽們還是要多多留意這些細節：1、孩子枕頭不宜太軟3個月之前的寶寶最好不要使用枕頭，這樣更有利於孩子頭部自然發育...

仰臥位的睡姿對於頸椎病患者來說，算是最友好的睡姿，這種睡姿可以給頸椎提供強有力的支撐，不過前提是要選擇一個高度適中的枕頭，當然，也可以在膝蓋下面墊一個枕頭，這樣可以使得骨盆處於一個稍微向後傾斜的姿勢，使骨盆周圍的肌肉完全放鬆下來...

睡覺的姿勢寶寶出生後的左右頭顱是對稱的，而媽媽經常習慣採取同一個姿勢讓寶寶睡覺，這個時候寶寶也容易形成偏頭...

枕頭是我們生活的必需品，它起著支撐頭部，維持身體處於自然狀態，讓人能更好的的放鬆，保證人們良好休息與睡眠的作用...

同樣的道理，有些寶寶喜歡枕著手臂睡覺，家長一定要注意糾正，這會對寶寶的頭骨造成壓迫，還會使得血液流通不順暢，容易對寶寶的發育有不利影響...

寶寶胸口被壓住會感到不舒服，半夜時有可能換成跪著的姿勢睡覺，久而久之，會影響身體健康和正常發育...

睡眠皺紋是由俯臥或側臥引起的，這會導致面部扭曲...

爸爸媽媽們，問你們一個問題：你們會不會好奇，寶寶長大後的性格大概會是怎麼樣的...

但是這種睡姿的人肺部功能不佳，在熟睡時這種睡姿時，由於臉孔朝上，舌根下墜阻塞呼吸，不利於肺部的氣血執行，易產生打鼾的症狀，甚至會引起氣滯猝死...