要睡在枕頭上之所以枕著的枕頭不舒服，這不可以怪枕頭本身，是頸椎出現問題，應該及時的調整，休息的好也不可以替代較重問題的治療，長期不枕枕頭可能會有短期舒服，但是，時間久了頸椎生理曲度會變直，退變也會加速...

26歲男子，枕頭上一層屑，銀屑病惡化個人衛生是很重要的，但是很多人並不重視，比如說枕頭套、被單等等不愛洗，對於普通人來說可能沒有什麼特別明顯的感受，最多長長痘痘什麼的，但是對於銀屑病患者來說，還是比較危險的...

尤其是在如何選床和選枕頭的這個地方最容易糾結，答案我已經告訴大家了，按照這種方式去完善這些小的細節不但睡眠會比較好，而且還可以很好的預防頸椎病，肩周炎的發病機率...

三、根據年齡段選擇合適的枕頭，有助於調整寶寶頭型家裡的老人喜歡用小米、高粱等填充枕頭，雖然都是好東西，但是質地過硬，會導致頭顱骨變形，而過於軟的枕頭會讓寶寶深陷其中，容易堵住口鼻造成窒息...

或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血執行不暢，區域性疼痛不適，動作明顯受限等...

只有合適的枕頭才能幫助頸椎病患者放鬆頸部的肌肉，恢復已經扭曲的生理曲度，不枕枕頭只會適得其反...

如果你的寶寶出現偏頭睡這樣的問題，就請及時使用具有矯正功能的嬰兒枕，例如菲利斯康嬰兒頭部定型枕，來引導寶寶迴歸到正常睡姿，不要錯過頭型塑造的良好時機...

TPE 材質還應用在另外一款造型的枕頭上——蜂巢凝膠枕，雖然都是採用 TPE 材質，但它的造型區別於軟管枕，是由多個三角形結構組合而成的鏤空結構，由於產品結構的特性，它支撐效果也不錯，擁有 TPE 的柔軟和回彈性，而且結構上更適合做出規則的...

瓷枕在宋代的發展達到了巔峰，上面不僅會有精美圖案，還會有一些詩詞歌賦等，而它們的設計也不拘泥於一種形式，所以宋朝的瓷枕形狀是多姿多彩的，除了人們熟知的長方形狀，還有腰原形狀和花瓣狀，甚至還有許多動物形態的瓷枕，比如說定窯孩兒枕等，真是讓人驚...

在家自制“橘皮保健枕”疏通血管、治失眠~製作方法橘子皮放在乾淨的紙上，放在陽光下曬得半乾時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀...

於是，我尋思著反正買黃豆也不是很貴，就買了幾斤做枕頭，用了將近十年，現在我有種依賴黃豆枕頭的睡眠習慣了，每晚必須枕在黃豆枕頭上才能安然入睡，且睡眠質量很好，很少失眠，自我感覺對頸椎增生的康復有一定的作用，在我的朋友圈中，經過我介紹已有幾十人...

上面2種最常見的虐頸椎姿勢，頸椎壓力大慢慢就引起頸肩勞損，還會誘發軟組織炎症、小關節紊亂，然後頸肩就會出現明顯的不舒服，甚至引起椎動脈供血不足導致的頭暈頭疼等症狀...

頸部有一個小枕頭，是七木兒童枕，能夠起來緩解頸椎疲勞的作用...

所以，要想頸椎好，坐著讀書、上網等正確姿勢應該是這樣子的：2，睡姿不正確“睡覺不就躺起、側起、趴起嘛...

在生活中正確健康用枕，是杜絕頸椎病最適合的方法之一，七木健康枕打破傳統用軟枕習慣，採用的是7種珍貴天然木材，經過無任何新增的工序加工成帶孔大小軟硬結合的木珠組成，經過蒸、煮、烘等除塵、殺菌處理，共把20300顆木珠裝入枕芯中，枕芯面料採用的...

100箇中風的患者中90%有頸椎問題...

11：我們全家都在用七木枕，防蟎蟲透氣舒適，高低可調，支撐頸部牽引按摩，是省時省錢的按摩師，七木健康枕值得擁有12：我也用了一個月了，肩周炎好了13：用過七木枕才知道枕頭對睡眠是多麼的重要...

除此之外日常自行輕緩按揉天柱、肩井等穴位也可緩解脖子酸的症狀哦若頸椎病症狀突出者可尋求專業中醫師辨證治療中醫治療頸椎病方法眾多總體以疏通經絡、行氣活血為原則常用方法有針刺、艾灸、小針刀正骨、推拿、膏藥等等事實上適當讓頸椎放鬆休息減少“加班”...

24點指壓按摩 深度緩解頸背疲勞與市面上普通的按摩枕不同，外形酷似鱷魚頭的小鱷魚按摩牽引枕，按摩區域可以延伸到整個背部，覆蓋7節頸椎，範圍更廣，效果也更好...

午睡的最佳時間是午飯後一小時左右，這個時候你的身體自然會感到睏倦，10 到 20 分鐘的午休時間可提供足夠的睡眠，讓你感覺精神煥發 ，不會昏昏沉沉或影響夜間入睡...