如果你有半數以上的症狀都與下面的相符，那麼你就是“硬肩”一族——壓力總也緩解不了總是容易發脾氣，或是情緒低落總是感到疲勞去美容院或做按摩時老被人說肩膀僵硬脖頸時常感到不舒服或疼痛有時會感到手或手腕有麻麻的感覺手腳冰涼為啥你會成為“硬肩族”...

4體育康復中的注意事項應時刻注意培養良好的生活、工作習慣和身體姿勢，保持正確的坐姿、睡姿以及選擇使用合適的枕頭等，徹底糾正不良習慣...

3-12歲的寶寶正處在發育的成長關鍵期，睡眠尤其重要，而枕頭不僅僅是睡覺這麼簡單，還會影響孩子的頭部發育，這不最近筆者就給寶貝入手了這款愉悅之家壓力釋壓頸椎枕...

例如穿著ACI人工軟骨仿生鞋墊在室內打打球、跑跑步，活動活動筋骨，做一些有氧運動既不傷害膝蓋也能讓整個人都更有活力，更健康...

本來馬上就要對著小綿羊的造型師開“噴”了，翻了翻他的私服照後放棄了這個想法：張藝興自己搭衣服也沒有很在意，五五分什麼的根本不在乎，舒服就好...

已有充足的研究證據顯示，對於平常沒有運動習慣的人或糖尿病患者，如果能常常打斷久坐，並且在打斷的空檔做輕度體能活動，例如坐坐輕鬆的家務活等，就能對健康產生正面效應...

此外，十六味裡的飯餈野菜包圓 ，撐腰糕，金湯絲瓜球等都味道都很棒，平湖燜鵝，醉鯉珠嵌肉，新倉小茄子，鵝頭頸這些名菜更是讓食客垂涎三尺...

近年來在頭頸部腫瘤，特別是鱗癌中發展非常迅猛的免疫檢查點抑制劑，在唾液腺癌中也進行了一些初步的探索，但總體來說與鱗癌相比，唾液腺癌的免疫逃逸特徵並不充分，免疫微環境也不利於免疫治療的開展，只有一小部分患者可能從免疫治療中獲益，因此未來需要進...

第五、轉身回望，雙腿站直，右前弓步，然後身體向左旋轉，同時右掌儘量上託，左掌向下用力伸並回頭看左手，還原後再改為左前弓步，方向相反，動作相同，左右交替進行，一共做8~10次...

-被動ROM：頸椎前屈/後伸功能減正常，頭頸後縮功能障礙並伴有疼痛...