看人如看花，花開花敗總歸陳，生老病死是常態。
每個人都會經歷慢慢變老，自然衰老是人生的必經階段，許多人在還沒來得及發現的時候已然變老，尤其是男性朋友，作為家裡的頂樑柱，每天都在奔波忙碌，往往忽視自身的變化。
扮演著男性朋友的母親、妻子等角色，日常生活中更應該關注男性朋友的健康，幫助他健康養生。
今天麼麼來和大家說一下人體衰老都有哪些徵兆，快來看看你的家人也有這些現象出現了嗎？
一、記性變差
少年時期的記憶力是最好的，學什麼都快，人隨著年齡的增長記憶力是逐漸下降的，記憶力是反映身體狀況的主要方面。
當自身記憶力大不如前，做事情丟三落四，反應遲緩了，此時就需要注意了。
二、血壓升高，口味變重
本來血壓正常的，隨著年齡的增長，口味也變了，原本覺得鹹淡正好的飯菜忽然間變淡了，想吃更鹹的東西，這說明你的味蕾感覺正在下降。
人體攝入鹽分的增加給腎臟帶來的負擔加重，腎臟功能負擔加重的同時也是在逐漸的衰老，受這些因素的影響人體血壓會不知不覺的升高，身體安全隱患出現。
三、脫髮嚴重、白髮增多
髮質好壞與身體康健與否有關，有人把髮質情況比作身體狀況的晴雨表。
壓力大是導致脫髮的重大原因之一，除去這一因素外，脫髮還與年齡增長有關，人體隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸變慢，身體細胞活力下降，毛囊逐漸萎縮就造成了脫髮。
除了少白頭現象外，亞洲人的頭髮髮色正常的都是黑棕色的，如果白髮增多了，說明頭髮中的黑色素減少，這屬於人途衰老的表現之一。
四、體力變差
隨著年齡的增長，體力逐漸下降，心肺功能下降，這是衰老的表現。
五、上廁所時間變長、頻率增加
人在衰老的同時，身體各器官也會逐漸老化，膀胱會變得萎縮，尿液儲存變少，還經常有想去上廁所的衝動。人在衰老的時候腸道也在老化，隨著而來的是便秘，使得每次上廁所的時間都變長。
當身體出現上述症狀時不用焦慮，這些是正常的衰老現象，平時作息規律，擺正態度，放平心態，合理的養生保健。
文：蓉麼麼小編
圖：來自網路
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