日前，西昌市召開新聞釋出會釋放訊息：目前，成昆鐵路擴能改造工程（成昆複線）建設正在有序推進中，確保2021年西昌至昆明方向通車，2022年成都到昆明全線通車...

5，黑桑葚是大補的食材，吃多了可能上火，黑苦蕎茶具有祛火的功效，所以兩者可以搭配食用...

2、苦瓜可能很多人都不太喜歡吃苦瓜，苦瓜的味道確實很是很容易讓人接受，但是苦瓜的營養價值比較豐富，對於血糖高的人群來說，苦瓜是降血糖的不錯選擇，苦瓜中含有苦瓜苷，被譽為“植物胰島素”，有降低血糖作用，改善胰島素的功能，還能治療糖尿病消渴症...

5、 布朗族翡翠酒布朗族翡翠酒採用的釀造原料是糯米，製作方法與水酒的方法相似，但唯一不同的是糯米發酵成酒後，布朗族在出酒時用一種叫“懸鉤子”的植物葉片將糟與汁濾開，酒色透明清亮，很像翡翠的顏色，是布朗山寨接待親朋好友的上等飲料，...

品質原料，讓原酒三香融合毛鋪苦蕎酒優選糯高粱、汲取溶洞泉水釀造原酒，精選苦蕎麥、葛根、枸杞子、山楂、羅漢果等道地原料萃取活性成分...

苦蕎茶中所含的黃酮類物質對患有慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝病引起的中毒性肝損傷，有一定的食療作用...

苦蕎茶有明顯的健胃消食功效，所以應在飯後飲用如果飲用者處於飢餓狀態，再大量喝苦蕎的話，會加重飢餓感，特別是低血糖人士，會使血糖進一步降低，加重不適感“問上醫”-來自古城西安的醫生團隊，為您分享科學實用的健康知識...

本期推薦01馬鹿塘苦蕎粉2則黑紅糖3祿勸白茶1...

苦蕎是一種保健功效作用比較強大的食材，用苦蕎泡一些茶來喝，受到了很多人喜歡，苦蕎茶的沖泡方法也是非常簡單的，適當的喝一些對身體健康非常有幫助，大家在生活中就可以根據自己的身體情況來沖泡一些苦蕎茶喝，苦蕎茶裡面還含有非常多的蘆丁成分，能夠讓血...

冬天囤零食，首選思奇香手撕牛肉這幾天全國開始大範圍降溫多地降雨降雪大家紛紛開始囤菜囤肉儲備物資開始過冬吃貨們怎麼少得了零食今天小編給大家推薦幾款好吃大碗的零食趕緊趁著雙十一囤上一波一、思奇香手撕牛肉這款牛肉我吃了20年，真的是從小吃到大家裡...

第一步：收起腹部就能減肚子呼吸收腹，提升腹部肌力1、站直全身，兩肩放鬆，肩胛骨後仰並下壓，讓胸廓適當地開啟，然後收起腹部，就像穿了一條很緊的褲子，在保持收腹的狀態下，自然呼吸30秒...

對於我來說，泡完茶之後的茶渣，我是不會隨意丟掉的，因為這個茶渣是可以直接嚼著吃的，它有著很強的飽腹感，味道也不難吃，最重要的是，黑苦蕎裡面富含豐富的纖維，對身體非常好...

③倒掉水分後，將所有食材放入水壺中，加滿清水，開大火煮沸後轉小火燉煮半小時，祛溼茶就做好啦~嫌麻煩的小夥伴，可以直接上網購買祛溼茶包，想喝的時候直接用開水沖泡一下就行，功效一樣時間減半，強烈推薦給大家...

慧厚茶由十個老頭大健康團隊研發，原料講究，原料有苦蕎、大棗、菊花、葡萄、桑葚、炒黑芝麻等...

在平時經常吃點山藥，不僅可以健脾養胃，還可以提高血管的彈性，加速血液中脂質的代謝，降低脂質在血管壁上的堆積，有利於預防血栓的形成...

痛風的表現有2個很明顯1、痛風症狀出現的時候，關節會持續痛風幾天，然後慢慢就消失不見了，讓會覺得這是關切炎...

如果是現做現吃就不需要放冰箱中冷藏儲存，我是為了早上節省時間，頭天晚上提前揉好麵糰發酵好，方便早上起來做...

所以說日常生活中可以多吃一些生花生，或者喝一些花生汁，能夠有效保護血管健康，預防血管硬化問題食物三：海帶海帶是好東西，大家都知道，也是人們生活中常吃的天然食材，海帶中含有豐富的微量元素和礦物質，可以疏通血管，幫助防止血栓，降低膽固醇等的作用...

其實很多人都認為，如果出現了高血壓高血脂，或者糖尿病之後，可以適當的去吃一些苦瓜，畢竟苦瓜裡面的營養成分很多，還可以幫助我們促進體內的胰島素分泌，這樣就可以穩定血糖升高了，但是以下兩種食物，或許比苦瓜的降壓效果還厲害，跟我來看看吧...

促發展 | 圓滿收官，展望未來譜新篇至此，庚子鼠年毛鋪·中國和宴已經走過了8個城市，走過了長江、贛江、珠江、錢塘江與秦淮河，遍覽了中國的大江大河，也見證了不同城市與毛鋪在白酒市場的共同探索，雖然本年度的毛鋪·中國和宴已經落下帷幕，但毛鋪苦蕎...