寶寶身體壯實，面紅唇齒赤，怕熱喜涼，愛喝冷飲，易怒，大便乾燥，易得咽炎，感冒後容易發熱，那麼寶寶可能是熱性體質，可以給寶寶每天按摩天河水（位於前臂正中總經至曲澤間成一條直線），一隻手握住寶寶的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕...

氣鬱體質1、多吃小麥、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿蔔、金橘、山楂等，具有行氣、解鬱、消食、醒神的食物...

症狀2：運動後全身痠痛人的身體和機器一樣，是符合“用進廢退”原理的，如果長期不運動，身體機能就會下降，身體肌肉力量也會不佳，從而導致一運動就感覺全身痠痛，建議循序漸進地參加運動鍛鍊...

此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病...

結合女性體質，針對生理期出現的腎虛、血虛、陰虧等生理特點，制定相應的中醫解決方案、飲食調理方案和運動方案是女性生理期健康管理的重要內容...

玫瑰花茶玫瑰花茶具有疏肝理氣、活血止痛、美容養顏的作用，比較適宜女性服用，同時對高血壓患者來說也有不錯的功效，日常可用沸水沖泡乾燥玫瑰花3~5朵即可，也可放入大棗或根據體質與紅茶或綠茶同飲...

第三、即使消炎後，疙瘩並沒有消退，摸起來變硬，生長範圍擴大，超出原有面板損傷的範圍，我們就需要考慮是否形成新的疤痕疙瘩，這時需要積極到正規醫院進行預防治療，避免疤痕進一步擴大、增長...

手腳冰涼，睡覺到半夜都是手腳都還是冷的，體質溼寒太重導致末梢迴圈差，所有才會出現這種情況...

3、腹部熱敷相對於那些體質偏寒的女性而言，是很容易使得腹部寒性上揚的額，這樣會影響到全身，所以寒性體質的女性需要保護自己的腹部不受涼，平時可以用熱毛巾熱敷一下，這樣可以使得下半身的血液迴圈，如果條件好的可以選擇泡澡，在泡澡的時候放點精油，也...

圖片素材來源於千庫素材庫，已達成平臺使用協議，如有侵權，請聯絡我們處理溼熱體質人群可以透過艾灸大椎穴（位於第7頸椎棘突下凹陷中）、曲池穴（屈肘成直角，當肘彎橫紋盡頭處）化溼祛熱，飲食上建議多吃一些紅小豆、芹菜、蓮藕等清熱祛溼的食物，少吃羊肉...

“節氣推拿”就是在特定的時令節氣，結合小兒自身的體質特點，採用穴位推拿方式，以調和天人之間的陰陽，幫助機體適應自然界的變化規律，最大限度的調動機體的潛能以應對環境變化、抵禦疾病，則有助於防病保健，增強抵抗力...

整個人的身體是一個完整的生態系統，它們相互關聯，哪個地方出錯，其他地方都會受到影響，而且是波及全身，有時候後果是非常嚴重的，所以說我們平常要養成良好的生活習慣，注意飲食...

今天主要講針灸減肥，這個原理是針刺經絡穴位，調節氣血執行，健脾提高運化能力、促進代謝...

當人的體液PH值低於中性7時，就會產生重大疾病，下降到6...

有的人可能會說了，我查出甲狀腺結節做了手術，可是不久後就復發了，這是為什麼呢...

喝菊花茶做到2不——不要喝久放的菊花茶菊花中的黃酮類化合物極其豐富，抗氧化性好，不過黃酮類物質是不穩定的，易氧化，如果泡的時間久了，會導致菊花茶失去原有的黃色，變成綠色，使養生保健的功效大大降低...

9平和體質（身體棒）平和體質的人表現為體態適中，面色、膚色潤澤，頭髮稠密光澤，目光有神，鼻色明潤，唇色紅潤，精力充沛，不易疲勞，耐受寒熱，睡眠安和，胃口良好，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和有神，這是臟腑功能良好，陰平陽秘的表現...

3、脾溼身體肥胖的人胖人最怕夏天了，如果不僅胖還是脾溼體質，那麼到了夏天就愛中暑...

2、針對性調節健康身體體質準媽媽需要根據自己身體情況針對性制定合理的備孕方案，尤其是要根據實際情況來調節身體體質，促進身體環境符合健康的生育標準，避免給身體造成不必要的傷害和影響，準媽媽需要透過送福女兒調理身體補充元素，既能避免出現營養不良...

調補方：陳皮煲湯、泡水痰溼體質的人多伴脾虛，脾虛不能運化水溼就會生痰，所以有痰溼症的人，可以透過健脾的方法來運化痰溼...