萬病之源——酸性體質,那麼如何才能酸鹼平衡呢?

醫學專家提出,人體的酸性化是百病之源,當酸性物質在體內愈來愈多,不斷堆積,量變引起質變時,就會產生疾病。

萬病之源——酸性體質,那麼如何才能酸鹼平衡呢?

正常人機體的PH值(酸鹼值)在7。35-7。45之間,為鹼性體質,但這部分人只佔我們總人數的10%左右,更多人的體液PH值在7。35以下,即為酸性體質,身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態,醫學上稱為酸性體質。

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與鹼性體質者相比,酸性體質者經常會感到身體疲乏,記憶力衰退,注意力不集中,腰痠腿痛,但到醫院又檢查不出毛病,若不注意改善,就會繼續發展成疾病。當人的體液PH值低於中性7時,就會產生重大疾病,下降到6。9時,就會變成植物人,如只有6。8-6。7時,人就會死亡。

隨著人體酸鹼度與健康知識的普及,人們日漸意識到維持身體弱鹼性的重要,能夠維持人體弱鹼的食品受到了越來越多人的關注。

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現代科學研究發現,牛奶的PH值為6。5-6。7,呈弱酸性,羊奶的PH值為7。1-7。2,呈弱鹼性。多食鹼性食物,可保持血液呈弱鹼性,使得血液中乳酸,尿素等酸性物質減少,並能防止其在管壁上沉積,因而有軟化血管的作用,故有人稱鹼性食物為“血液和血管的清潔劑”。

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此外,夏天人體排汗漸多,喝杯羊奶不但可以補充水分,其弱鹼性還可調節體內酸鹼平衡和保持滲透壓相對穩定。羊奶作為天然鹼性食物,長期飲用有利於維持和調節人體酸鹼平衡。

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羊奶性溫適合養生,尤其對體虛者有較好的滋補作用。對老年人有助眠安神、提高睡眠質量、保護骨骼健康、預防骨質疏鬆等重要作用。三伏天,全家老小都來一杯樂聚優品純羊奶,調節身體狀態,跟亞健康說byebye!

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