早餐|Feb. 第四周 佛系減脂餐
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早餐|Feb. 第四周 佛系減脂餐

2公斤(長沙陰雨,穿了厚睡衣,睡衣大概有1斤多吧)✌佛系減脂餐▼27nd, February,2019♛香煎三文魚+糙米飯糰+水煮蛋+煮蘆筍+生菜沙拉烹飪時間:20分鐘✎香煎三文魚做法:①三文魚正反面撒海鹽、黑胡椒,醃製10分鐘...

創意融合菜,值得一觀
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創意融合菜,值得一觀

紅腰豆燜牛尾原料:牛尾500g,紅腰豆180g,西蘭花適量調料:油、鹽、香料、薑片、南乳、珍膳味香濃鮑魚汁、米酒適量製作:1、牛尾去皮之後,斬塊,裡面放點香料...

烤蒜蓉海鮮沙拉配蒜味的希臘酸奶醬
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烤蒜蓉海鮮沙拉配蒜味的希臘酸奶醬

5盎司魷魚圈200克|7盎司大王對蝦(或對蝦),去皮(尾部完整)和去皮(冷凍或新鮮)4杯什錦生菜葉(我用了一片搭配芝麻菜和Cos生菜來增加口感)2個檸檬,切成楔形希臘酸奶醬:半杯希臘酸奶1瓣壓碎的大蒜(或1茶匙大蒜粉)2湯匙新鮮切碎的歐芹一...

德媄娜三文魚眼霜—撫平眼部細紋
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德媄娜三文魚眼霜—撫平眼部細紋

德‮娜媄‬三文魚眼霜:改善暗沉、柔潤明眸、密‮滋集‬養、緊緻細紋給肌膚充電,修護各種眼部問題√提拉緊緻√幫助平滑細紋√滋養修護主要成分:PDRNPDRN是恢復因子它對面板和組織的恢復力的提高有巨大的幫助,因此,也被用於糖尿病和足部潰瘍等的臨...

松茸鮑魚雞湯、香煎三文魚·
歷史

松茸鮑魚雞湯、香煎三文魚·

參考菜譜:家常秘製“瘦叉燒”,製作流程在此『 誰說上了四十就不勇四十歲就像一條活龍 』潮爸菜譜一直都在及時更新呢400多種魚、肉、蝦類家常菜做法請按下圖兩種指引方法檢視▲ 點藍色字:江城潮爸美食會在右上角放大鏡搜尋關鍵詞如果仍無法搜尋到您需...