有人千杯不醉，有人一杯就倒，有人說喝酒臉紅的人，酒量大，更不容易醉，這都是真的嗎...

有氧運動的能量供應主要來源於脂肪的有氧代謝，氧氣充分燃燒（即氧化）體內的糖分，消耗內體脂肪，人體需要大量呼吸空氣，這對心、肺是很好的鍛鍊，可以增強肺活量和改善心肺功能...

因為啤酒含有 4%的酒精，能促進血液迴圈，啤酒花含有蛋白質、維生素、揮發油、苦味素、樹脂等，具有強心、健胃、利尿，鎮痛等等作用，當啤酒進入人體後，透過消化系統的吸收，由於滲透壓的原因，啤酒中的麥芽糖、倍它葡聚糖等物質的濃度比細胞內的濃度高，...

當身體出現這些症狀時，不敢忽視，或是糖尿病找上門● 飢餓，喝水多、尿多，濃度增加● 吃的不少，但是體重不斷下降● 情緒不穩定，虛弱無力、疲乏● 面板瘙癢，尤其是下肢、後背、腋下● 視線模糊，記憶力下降● 頭暈、頭痛，手腳發麻，僵硬提醒：血糖...

3、檸檬，提到檸檬就對檸檬的酸味望而卻之，其實檸檬不僅可以達到殺菌的作用還能夠降低血脂，把身體裡面的毒素以及油脂有效的去除，能夠讓脂肪粒的脫落以及代謝速度變得更快，可以準備一個新鮮的檸檬切成片狀，然後放到開水裡面進行浸泡，每天早上起來以後空...

代謝跟排洩有一定的關係，肝臟功能好不好，排洩情況是能反映出一些問題的，肝不好的人來說，早起後上廁所時，第一泡尿或會出現異常，接下來跟大傢俱體講一講，若中招，要早點護肝了，別拖出嚴重肝病才開始調整...

1、餓的時候不要吃米麵糖類等食物，改成雞蛋、肉類、魚類等蛋白質，空腹時攝取糖類身體就會進入【糖類代謝模式】，當攝入蛋白質、脂質、維生素礦物質時，身體就會進入消耗脂肪的【脂質代謝模式】...

練酒量用科學語言叫做“酒精耐受”：相同量的酒精，對身體功能和行為產生更輕微的效果...

如果患者本身存在甲狀腺功能亢進等甲狀腺相關的疾病，新陳代謝會偏快，也就是高代謝狀態...

如何有效治療雀斑...

當肝代謝異常的時候，肝臟將三大能量物質都轉化成脂肪，分泌到血管中導致血脂的升高，這就是為什麼一家人吃同樣的食物，家裡面偏偏就某個成員血脂非常高的原因...

尿酸等物質的排洩不足就會導致人體內很多疾病的發生，例如高尿酸血癥和痛風...

在夏季時，隨隨便便就能出汗，排洩掉身體內的水分，冬季缺少了汗液，水分無處代謝，只能靠尿液來排出，排尿次數要比其他季節多出不少，尿意來得也會很突然...

第二：中年人與年輕人在長肌肉上的不同：如果想要增加肌肉量，需要飲食和漸進式抗阻訓練相結合，然而，由於遺傳因素、身體型別、年齡和鍛鍊的決心，決定了增加肌肉的程序，中年人在精力體力上不如年輕人，在基礎代謝上不如年輕人，一般20歲左右是人代謝最高...

心情不好時，氣血執行不暢，經絡容易受阻，使體內熱量和脂肪代謝不出去，就會造成漲秤或不掉稱...

氧濃度高的血液流經全身時，可以直接抑制和殺滅細菌、病毒、真菌和寄生蟲等病原體，達到治療各種感染性疾病和清除組織中腫瘤等病變組織細胞的目的，同時正常的組織細胞會得到更多的氧供應，改善機體缺氧狀態，並提高機體的免疫功能，喚起機體活力...

典型的下肢網狀淋巴管炎表現摳腳胖大叔每年總歸發作那麼1-2次，每次都來亂哄哄的補液大廳掛青黴素消炎，有一天，碰上我值班，他跟我抱怨說他有嚴重的2型糖尿病，吃藥打胰島素控制得也不怎麼理想，一樣是丹毒的病人，別人治療一個禮拜就活蹦亂跳了，他兩三...

“小心肝”，其實它的功能很強大(1)肝與蛋白質代謝：由消化道吸收的氨基酸在肝臟內進行蛋白質合成、脫氨、轉氨等作用，合成的蛋白質進入血迴圈供全身器官組織需要...

若是身體缺水，勢必會導致身體迴圈不暢，營養物質的運送和面板細胞代謝都會受到阻礙，皮膚髮黃髮幹只是外在的表現，主要是身體內部養分運送和廢物代謝出了問題...

當酒精進入人體後，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積，造成脂肪肝，飲酒越多，脂肪肝也就越嚴重，誘發肝纖維化甚至肝硬化，最終轉化為肝癌...