1、不喜歡喝水
都說女人是水做的，一個缺水的女人怎麼可能水靈呢？若是身體缺水，勢必會導致身體迴圈不暢，營養物質的運送和面板細胞代謝都會受到阻礙，皮膚髮黃髮幹只是外在的表現，主要是身體內部養分運送和廢物代謝出了問題。
2、不注意防曬
紫外線中的UVA是面板的最大殺手，它能穿透玻璃、雲層和水，直接傷害真皮層的面板細胞，帶來不可逆轉的傷害，所以臉部不防曬的女人膚色變黑變黃長斑都是很正常的事情，不要覺得小編說的太恐怖，事實就是這樣啊！
3、不吃或只吃一點主食
很多女人為了保持身材吃很少的主食或者乾脆不吃主食，導致脾胃的運化功能嚴重受損，長期下來勢必氣血不足，表現在面部就是臉色發黃發暗，成為黃臉婆就是這樣的原因啦！
4、不吃肉尤其是紅肉
肉裡雖然有脂肪，但也有我們需要的蛋白啊，紅肉裡還有豐富的鐵，長期不吃肉又不注重其它食物的營養搭配，很容易造成缺鐵性貧血，營養不足當然不會有好氣色，所以不要再拒絕吃肉啦！
5、拒絕一切的油脂
還是為了減肥這個任務，恨不得每頓都吃水煮青菜，這是很多人的減肥誤區。實際上，油脂我們身體支撐的重要來源之一，它們維持著細胞的正常代謝，缺了它們面板細胞的營養不足，廢物也出不去，黃臉婆就這樣形成了。
6、不喜歡運動
運動對身體的好處是很多的，對面板自然也好，剛剛鍛鍊完的女人臉上總是紅撲撲的，哪怕只是輕微的鍛鍊，臉上也能呈現迷人的粉色，因為運動的過程中促進了血液迴圈，面部面板的毛細血管也能得到充分的滋養，自然就不會變黃了。
7、天天熬夜玩手機
美女都是睡出來的你懂嗎？一個晚睡的女人別指望能有好膚色，11點以後還不躺下，肝臟得不到休息，時間長了造血藏血功能會受到影響，血液裡的廢物也難以代謝出去。再加上晚睡玩手機、電腦等電子產品的輻射也會傷害面板。
8、天天化濃妝，卻卸妝不徹底
很多女人出門每天都化很濃的妝，面板得不到暢快的呼吸，這樣對面板傷害非常大。再不用卸妝油仔細清洗，根本洗不掉，很容易讓你的毛孔全部堵塞起來，有朝一日就成了名副其實的黃臉婆。
