更年期的女性不用運動...

（2）降低糖尿病風險研究表明，豆類食物有助於降低血紅蛋白水平，大豆中的異黃酮有助於改善胰島素敏感性，並能幫助緩慢消化碳水化合物，從而降低血糖峰值...

6膳食纖維大豆富含膳食纖維，可以調節腸道健康、增強飽腹感，延緩餐後血糖上升速度，還有助於抑制脂肪和膽固醇的過度吸收，降低血清膽固醇濃度，有利於心血管健康...

小小豆子圓又圓磨成豆皮賣成錢人人嫌我生意小小小生意賺大錢豆製品生產，大家都不陌生但利用電廠蒸汽資源生產的豆腐皮相信很多人還是第一次聽說而且年產值4000萬...

辣椒醬、沙拉醬，含脂肪量非常高，愛吃這些食物的人，容易引發高血脂...

可以選擇的健康肉類：比如深海魚片，富含EPA和DHA，對大腦和心臟都有益處，還不用擔心吃到營養密度低的食物，又符合中國居民膳食指南寶塔的需求...

因為他們在從事工作的時候也會吸入大量的粉塵煙霧等等，從而就會導致肺內堆積毒素過多，加重肺部的負擔，導致肺部疾病的產生，所以在平時也要注重適當的防護，避免肺部受損...

今天格子給大家分享的這道美食就是腐竹炒肉，香味濃郁，口感豐富，好吃又下飯，我家每週都要吃的一道菜...

油豆皮是比較乾硬的，因此在做菜之前，最好焯一下水，這樣處理以後，豆皮吃起來口感更好...

之所以說豆製品加工是一個致富好專案，原因有三：一、投資少、原材料易購、生產週期短、見效快...

豆製品內含有豐富的蛋白質，能夠補充甲狀腺體內所需的營養物質，對甲狀腺結節的恢復有一定作用，但是任何食物都要控制量，不可多吃...

主要產品有豆製品浸泡裝置、精製裝置、蒸煮裝置、全自動豆腐機、全自動豆腐烘乾機、豆腐皮機、小豆腐烘乾機、玉竹油皮機、豆腐皮機等相關機器...

【雞蛋抱豆腐】主料 豆腐一盒 雞蛋兩個 蝦米一把輔料 澱粉適量 小米椒兩個 姜適量 蒜適量 生抽兩勺 鹽適量 油適量 蔥花適量做法：食材都準備好...

因為雌激素與乳腺癌有關，而豆漿等豆製品含有植物雌激素，所以很多人自然而然地認為豆漿會導致乳腺癌...

豆製品豆製品是人們非常喜歡的一種食物，，而且豆製品的營養價值是非常高的，但是它的嘌呤含量也不低，尿酸高的人要注意少吃為妙，而且豆製品在消化的過程中容易產生大量的氣體，人們容易出現腹脹的情況，這樣會阻礙尿酸在身體中更快的代謝，從而導致大量的尿...

此外，發酵豆乳等新型豆製品，以及多彩千張卷、翡翠豆腐包等新式做法也是您花式吃豆的不錯選擇...

我國《中國居民膳食指南》中將觀察人群的範圍擴大到了中國、美國以及歐洲女性人群，共1184236人，並對牛奶和乳腺癌的關係給出了明確的觀點：低脂奶及其製品的攝入可以降低乳腺癌的發病風險...

不良的飲食習慣會導致腎損傷，醫生提醒，這4種食物最傷腎，你可能經常吃，為了健康儘量少吃1、軟麵包，很多人由於工作太忙來不及吃飯就會用鬆軟香甜的麵包代替，軟麵包雖然好吃，但是裡面一般含有一種叫溴酸鉀的新增劑，這種物質能讓麵包鬆軟有彈性，但是會...

而且營養師大喬告訴大家，豆腐中含有豐富的多種維生素、大豆蛋白、鈣、皂苷以及人體所需的20多種氨基酸等營養物質，經常食用可以消除人體的自由基、清熱解毒、促進腸胃消化，潤腸通便，還具有美容養顏，延緩衰老的作用...

不少糖尿病患者以為自己飲食上不吃含糖量高的食物就可以了，而一些高脂肪、高熱量的食物照吃不誤，這種做法是錯誤的，其實我們日常飲食中的大多數食物的最終分解產物都是“糖”， 血糖、脂肪和熱量這三者是能夠互相轉化的，控制總熱量攝入才是糖尿病患者最需...