加入一顆雞蛋用料理棒把所有食材打成米糊營養豐富的雞蛋米糊，儘量打得細膩一些米糊里加50毫升的溫水，攪拌均勻攪拌均勻的雞蛋營養米糊放入底面積比較大的碟子裡來蒸蛋糕，快點的，胡蘿蔔磨成蓉幹核桃浸泡15個小時，剝皮以後切成核桃碎米糊蛋液加蓋上鍋蒸...

一般的壽司由海苔捲起米飯和魚片而製成，這類新型壽司則是由大廚手工捏出來的，魚片和海苔都被切成了小塊，用來作鞋子的花邊、logo、鞋帶等等...

3、海苔片上放入黃瓜片（接下來所有食材完全可以按照個人口味增減）4、再加上午餐肉5、芝士長片再次對半成正方形（喜歡芝士味濃郁的可以放兩片，對摺相當於四片芝士厚度）6、捲起來7、側面看是這樣8、芝麻碎海苔9、白米飯黑白芝麻海苔，拌均勻10、米...

傳統的日式仙貝其實也是用米粉來做的，烤得酥脆之後會刷上醬油和蜂蜜，最後包一片海苔，就非常有和風了...

3種零食不僅不會增肥而且有助於減脂01 藍莓乾坐過火車的朋友估計都見過火車上推著小車賣藍莓乾的，當然在下面各個實體店也有賣...

今天健身生活錄就在家裡，用紫菜加了少量鹽、芝麻做出了美味的海苔，酥脆可口、鮮味兒十足，入口即化，小朋友超愛吃，既滿足了口腹之慾又攝取了紫菜的營養，還不用擔心攝入過多的鹽及新增劑的問題，如果家裡有小朋友的寶媽可以試著做哦...

倒入筍尖，焯水至熟再撈起自然放涼，擠一大勺檸檬汁和橄欖油拌勻，靜置15分鐘醃漬入味，最後裝盤撒上幾片生火腿和適量帕瑪森芝士碎...

吃起來會有先感受到海苔的脆，然後就是糯米的糯，最後就是內餡雞肉的彈牙~02\YINNIFENGWEI 十幾年的印尼風味 是手藝人的堅持 陳阿姨是這家店的老闆，她的父母是印尼華僑...

（沒有海苔的話也可以用壽司的那種紫菜，味道同樣香噴噴）就這樣一碗蝦仁肉鬆海苔炒飯就完成了，其實20分鐘的時間對於現在的我們來說，僅僅是少刷了一會小影片，少看了一會電視，少玩了一盤遊戲，就能夠做出一碗既有營養又香味十足的炒飯...

黑椒雞腿海苔包飯，早餐美食，營養健康會吃者能找到一份心的平靜，每日一曬願我的美食能夠撫慰你躁動的心...

3、蒸制糯米4、將糯米和豬肉混合5、混合均勻6、將1勺豬肉和糯米的混合餡料放於海苔中央7、用雙手將海苔的邊往裡捏9、將做好的燒賣到蒸架上，高火蒸制5分鐘10、撒上適量胡蘿蔔粒作為裝飾就可以出鍋啦紫雲堂紫菜的營養價值高，營養均衡、富含微量元素...

原料：米飯500克、壽司醋20克、海苔2片、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、醃黃蘿蔔1根、肉鬆30克、番茄醬15克、飛魚籽30克、櫻花魚鬆10克、海苔粉10克、烤鰻魚1塊1...

今天僅花10分鐘完成了一餐，好看好吃，同事紛紛求教程，也順道分享給大家：準備食材：有機大米200g，有機紫米50g，有機糯米50g，培根2片，雞蛋1個，火腿1根，海苔1張，肉鬆、生菜、沙拉醬適量大米、紫米、糯米晚上用小砂鍋悶了一晚上，早晨做...

1、小鋼筋磨牙棒2、風乾牛肉乾3、蒟蒻果凍4、海苔5、魔芋涼皮6、乳酪棒7、純黑巧克力8、俄羅斯贊布斯盧布腸9、低卡豌豆黃10、華夫脆片11、全麥黑麥餅乾12、減脂雞肉腸13、kiki拌麵14、酸奶疙瘩15、白桃烏龍牛乳茶16、低脂牛奶17...

薯片烤好之後，將準備好的海苔碎倒入薯片中，攪拌均勻即可食用，喜歡吃辣椒口味的可以加入一些辣椒粉，增加薯片的口感和味道...

現在的人：我們出去吃吧，家裡做的不敢吃...

第二步，請拿出家裡常用的乾淨碗，在碗里加入適量的清水，之後，請把我們準備的海苔和螺放在清水裡洗，生薑用清水洗淨後，用菜刀切生薑，本次的海苔燉豬腳湯準備好必要的食材後，就可以準備鍋裡的油了，取出家裡經常使用的平底鍋，將適量的食用油倒入鍋中，然...

今天介紹好吃的飯糰，這是全家人都喜歡的東西，特別適合給孩子做，吃一碗普通的飯是不能引起食慾的，但是把米飯變成形狀的話，不僅能使食慾增加，還能使米飯更有營養...

9領券減3淘寶月銷6211購買【海苔肉鬆卷】非常喜歡薇婭推薦的這款海苔肉鬆卷，一桶有40多根，每根都有獨立的小包裝，防潮又方便攜帶，適合外出就餐，下午茶的時候吃...

攥出水分之後再放入麵粉，打入一個雞蛋，放入攪好的肉泥，放蠔油和豬肝粉調味兒，一歲以上寶寶使用可以稍微放點兒其他調料，取一把放在手心團成丸子，放入盤中...