健康

盧師兄學中醫03|第二章 天地自然

《黃帝內經講解-陰陽五行學說-(十四)天地陰陽之氣的升降轉化》自然界的水迴圈過程是海水在太陽的照射下,變化為水蒸氣進入空中成為雲,雲在風的作用下漂浮到陸地上空,變為雨下降到大地,滋潤萬物生長,然後形成河流,最後又流回大海...

處暑時節談養生
時尚

處暑時節談養生

處暑節氣正是處在由熱轉涼的交替時期,自然界的陽氣由疏洩趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換工作,所以養生保健應養肺滋陰和祛暑化溼並重...

春天長高季,瞭解對身體長高高呦!
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4、捏脊孩子俯臥,背部裸露,家長塗抹適量滑石粉,用雙手的中指,無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然後頂住患兒面板,拇、食指前移,提拿皮肉,同時向上捻動,自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎穴(脖後突出位)兩...

調和營衛氣血治療失眠
健康

調和營衛氣血治療失眠

故用生山藥、山萸肉、熟地培補肝腎,法半夏、生山藥取半夏秫米湯之意交通陰陽,調和營衛,用生龍骨、生牡蠣鎮肝潛陽,酸棗仁、夜交藤資心陰、養心神...