全球海拔最高的道觀,位置偏僻卻香火旺,相傳是姜子牙得道飛昇之地
旅遊

全球海拔最高的道觀,位置偏僻卻香火旺,相傳是姜子牙得道飛昇之地

與我們平常所見的那些隱匿在深山密林之中的道觀不同,無極龍鳳宮位於一處崖壁之下,雖被雪山環繞,但卻視野極好,由於缺乏抓人眼球的綠樹濃蔭,加之周圍環境整體的灰白基調,看似蒼茫荒涼,但在藍天白雲、烈日驕陽的映襯下卻更顯金碧輝煌、遺世獨立...

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站樁口訣 太全了!

附:王薌齋站樁相關素材王薌齋先生為《站樁歌》曰:發系雲天腳踩地兩臂松撐抱球圓十指茫茫放光線氣平心靜體自安全身虛靈隨風動慢如游泳空氣間向上托起千斤力向下浮按水中船鬆緊自如得整勁身體強壯似神仙站樁的訣竅就是一句話:功夫是自己找上門來的,而不是自...

導引初階——“無極莊”訓練
時尚

導引初階——“無極莊”訓練

這種頸胸腰背的“主動放鬆訓練法則”本身具有恢復脊柱及關節正常排列及運動軌跡的作用,主動放鬆訓練可以使受意識支配的骨骼肌“除了完成動作之外不額外用力”,全身形成“儘量以骨骼支撐身體重量”的狀態,將脊柱調整至自然的中立位,最大程度的調動“維持關...