黑芝麻：對於痔瘡患者兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便，減輕痔瘡出血、脫出的作用...

3、利尿排毒：荸薺煎水飲用能利尿排淋，對小便淋瀝、澀痛都具有一定的緩解作用，是尿路感染患者的食療佳品...

很好的排毒減肥的作用，減肥的朋友也可以適當多吃一些奇亞籽接著再把香蕉泥也放進杯子裡...

吃香蕉，有點用，但是需要分情況進行討論在很多人的概念裡，吃香蕉可以潤腸通便，但其實，香蕉並沒有大家想象中那麼有用...

想要給自己的腸子做個疏通的他，就將擀麵杖順著菊花捅了進去...

這裡介紹一種可以救急的通便中成藥，叫作麻仁軟膠囊，有潤腸通便的功效，主要用於腸燥便秘，其他型別的便秘要慎用...

【功效】黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、B的作用下可加快體內的新陳代謝，搭配粳米米糠層中含有粗纖維分子，兩者都有助於排便潤腸，適用於各種證型的便秘的人...

決明子是一種能清肝、明目、利水、通便的中藥，也可以叫它假綠豆、馬蹄決明、草決明等，下面介紹決明子的功效與作用在青光眼與雙目紅赤腫痛、雀目、急性結膜炎、疳積上目引起的視物不清乾澀怕光方面的用法與禁忌...

通便小茶方，助你“喝通”腸道火麻仁桑葉茶，此經方源於有“東方醫藥巨典”之稱的李時珍的《本草綱目》，組方中重用火麻仁、桑葉、牛蒡等潤腸通便的天然食材，喝水時撒一把，對老便秘有很好的調節作用...

當生活方式調節不能緩解時，可採取藥物治療、腸道微生態治療、手術治療等方法，但一定要在醫生的指導下進行，切記禁止自行用藥，濫用瀉藥，對身體造成不可逆轉的損害...

此外，長期服用含蒽醌類藥物還可能使腸道產生依賴性，一旦暫停服用，不僅會導致便秘加重，還可能引起結腸黑變病，增加患腸癌的風險...

此外，長期服用含蒽醌類藥物還可能使腸道產生依賴性，一旦暫停服用，不僅會導致便秘加重，還可能引起結腸黑變病，增加患腸癌的風險...

但要注意的是：要是為了達到美容的作用，大量吃蜂蜜，反而會造成肥胖...

4、引起反常性腹瀉便秘時糞塊嵌塞於直腸腔內難以排出，但排便時有少量的水樣糞質可繞過糞塊自肛門流出，正所謂中醫所說的“熱結旁流”...

經常不斷吃豆渣，預防癌症亦妙招...

美顏秀髮中醫認為“顏面是氣血充盛之所”，“發為血之餘”，由於黑芝麻有養血補血作用，因此能改善中老年人的枯槁面容，並使其白髮轉黑，秀髮長存...

如果孩子有實熱，可以讓他少吃一點西梅或少喝一點西梅汁...

結腸黑變病常由蒽醌類瀉藥引發，可王阿姨吃的明明是酵素，為啥也把腸子吃黑了呢...

郁李仁與瓜蔞仁配伍，瓜蔞仁質潤多油，善滌痰垢而導積滯，有滑腸通便的功效，再配郁李仁之體潤滑降，具緩瀉之功，善導大腸燥秘，兩藥配伍應用，功能潤腸通便，可治腸燥津枯之便秘...

還好一位醫生在網上給出了答案：經常便秘的人，宿便長時間滯留腸道內被腸道二次吸收，然後變成毒素進入人體...