艾葉生薑蛋適合宮寒型女性飲用，可以改善月經量少、經血顏色較暗、經期腹冷痛等症狀...

進入到寒冷的季節冬季，冬天與其他季節相比，不管是南方還是北方，冬天寒風瑟瑟，北方雨雪紛飛，作為一箇中部地區，這幾天天氣溫度驟降，天氣變冷容易身體著涼，十個女性九個氣色差，身體非常虛弱，氣色很虛弱，需要一些溫補食材，今天給大傢伙推薦一道營養早...

”春季農曆二月養生總則春季第二個月，強壯的陽氣已經過邊，應該保持心氣平和，不要著涼，安靜神氣，坐臥休息適宜東北方向...

先將雞蛋打到碗裡充沛攪拌，生薑切碎，後參加胡椒粉、薑末、油、鹽混勻，再向鍋內參加適量油，把混合好的雞蛋倒到鍋內煎成蛋餅，再切成小塊，參加開水煮10分鐘，最後再放入艾葉，煮3~5分鐘，調味即可...

二、祛溼現在各種祛溼產品越來越多，打著去除身體中溼氣的旗號實際上實在損害你的身體，不要隨便相信市面上祛溼產品說的話，相信他們，還不如實打實的用艾葉祛溼呢，艾葉煮水服用後，能夠促進血液迴圈，加快新陳代謝，讓體內多餘的水分排出，同時喝艾葉水還可...

對於這種情況，不妨試試用艾葉來煮水泡腳，堅持一段時間，艾葉中的一些有效成分有助於腳部消炎殺菌，從而起到緩解腳氣腳廯的作用...

相較於其他以艾葉為核心的健康產品，尚醫樹納乳艾葉油液態飲的最大特點就是可以口服使用（建議配入牛奶飲用，口感更佳），能從人體的內部向外充分釋放艾葉的藥理成分，有效幫助調理宮寒、溼氣重、氣血不暢、關節炎症等病症...

在《本草中國》紀錄片中，蘄艾療法傳人韓善明用艾灸治好了許女士的無淚症，這可不是說艾灸能治療目疾，而是在經過了嚴密的診病和辨證之後，準確地找到人體內瘀堵的經絡，透過艾葉辛散溫通的特性去打通它，從而將病灶逐出體外，眼疾這個表象也就隨之而愈...

主要是因為艾葉有一種特殊的香氣，能夠從起到提神醒腦的作用，緩解身體疲勞感，讓人變得更精神...

艾葉泡腳方法：艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉（一把即可），放在鍋內加水，水開後再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始...

麝香膏藥也是一個比較知名的品牌膏藥，百年老字號，值得信賴，主要在很對於跌打腫痛，摔傷扭傷，腰肌勞損等症狀使用，效果挺好，味道較重，無法接受氣味的朋友需慎重考慮...

吃紅棗可以滋養子宮，燉湯和開水的效果也很好...

又到溼疹高發期，調理溼疹只需三步：艾葉泡澡，艾灰塗抹，艾條燻灸...

今天的午餐只有我丈夫和我 兩個人，兩個人做太多菜吃不完會浪費，我只做了一葷一素一湯，分別是香菇炒雞塊、蒜蓉炒芥菜、艾葉雞湯和紅薯米飯...

早餐4：燙粉皮+紅棗艾葉蛋長大以後第一次見裡面裹著餡的粉皮，小時候吃過裹著餡的粉皮，裡面可以加豆葉、酸菜、酸芋荷、酸菜等食材，特別是加豆葉的粉皮特別美味，一口咬下去超美味...

03陳皮泡腳陳皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，透過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，泡腳時從人體開啟的毛孔滲透進面板，刺激表皮下的毛細血管，達到促使新陳代謝滋潤面板的效果...

（1）脫髮問題得到緩解不只是李女士有脫髮的困擾，很多女性因為工作或家庭的原因，壓力過大，失眠多夢就會導致頻繁脫髮的問題出現，這時不妨嘗試用艾葉煮水洗頭，艾葉中的某些藥物成分可以減少頭皮油脂的分泌，達到防脫髮的效果...

用艾葉煮雞蛋是中國中醫科學院廣安門醫院腫瘤科熊露主任教我們的一種方法，叫做艾龍抗癌蛋，這樣煮出來的雞蛋不僅味道好，更能抗癌，驅寒除溼，別隻知道吃茶葉蛋啦...

1、脫髮改善不只是張女士，現在很多人都存在脫髮的困擾，甚至脫髮厲害的已經開始面臨禿頂的窘境，出現這種情況，大家不妨嘗試用艾葉水來洗頭，可以減少頭皮的油脂分泌，很好地防止脫髮，還對毛囊有著營養和調理的作用...

4.頭屑、脫髮艾葉洗頭用艾草煮一碗水，水裡會有一些純的艾草精油，艾草精油的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒溼，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促迴圈，補氣...