科學減肥的3個要點
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科學減肥的3個要點

增加身體活動量針對肥胖患者的體育運動的特殊說明是:肥胖者運動量(包括運動持續時間和運動強度兩個方面)越大,堅持時間越長,減少體重的狀況和保持這種減肥的狀態的效果越好,運動量大小應該根據每個人自身的情況來確定,遵循從小到大、從弱變強的原則...

淺談羽毛球的體能分配與減脂
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淺談羽毛球的體能分配與減脂

(注:這裡只是籠統的說法,實際更為複雜,還關係到下肢和上肢的能源分配等問題)案例一:金廷VS桃田前文中說過糖原水平降低,有氧能力會大幅降低,那麼或許可以猜測,由於桃田的防守優勢,金廷突擊進攻經常無效,進而轉變成連續進攻(動用糖酵解系統),這...

烯加®石墨烯遠紅外能量房
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烯加®石墨烯遠紅外能量房

回答:烯加遠紅外能量房運用遠紅外線低溫發熱技術、光按摩技術和中醫的足療技術,可以明顯增強肌體細胞的活力,增加血液中的氧含量,改善人體內的微迴圈系統,調節心血管功能,加速新陳代謝,全面增強體質,鬆弛身心,提高免疫力...

數字能量學艾米:顏值高,能力又強的手機號碼與開運珠寶白玉
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數字能量學艾米:顏值高,能力又強的手機號碼與開運珠寶白玉

數字能量學艾米自古以來,玉石一直被視為強力的守護石,也有被用來擋煞,阻礙厄運的情形,此外,玉也被視為守護人生成功與繁榮的寶石以前中國商人在經商討論時,會把與握在手掌心,想要祈求事業成功時,把玉放在桌上或是佩戴在身上,因為它能增強潛在能力,引...