兒童冬季養生小常識有哪些
健康

兒童冬季養生小常識有哪些

除了母乳餵養外,應根據小兒生長髮育的需要,及時新增輔食,補充富含維生素的食物,如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類,均衡營養,防止偏食及挑食,以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降,適量補充水分,防止呼吸道乾燥,以減少呼吸道疾病的發生...

WA丨新書推薦丨當代青年朋克養生指南丨《丁香醫生人體調查組》
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憋一時不會有太大問題,但是經常憋就會面臨便秘等嚴重問題,建議大家合理安排時間,養成規律,健康排便,祝福每個人:首先我們瞭解一下打呼嚕的原因,正常情況下,呼吸道是暢通的,所以不會發出“噪聲”,某些情況下呼吸道會變得狹窄、不暢通,這時候,呼吸的...