從那以後，我就開始長期保持低碳飲食，還獲得了不少“意外驚喜”：02不斷探索只為破解糖尿病之迷1 · 堅定學習營養的念頭其實，在我最早選擇學營養的時候，並沒有意識到6年的本科和研究生經歷，居然會對自己不光是職業、更是生活狀態產生如此大的影響...

抗糖化不推薦戒糖，更不能戒碳水化合物：按照上面2條建議就可以很好的抗糖化，可是張韶涵建議完全戒掉新增糖和精米白麵，她的理由是：抱著就吃一點點的僥倖心態是戒不掉任何壞習慣的...

抗糖化不推薦戒糖，更不能戒碳水化合物：按照上面2條建議就可以很好的抗糖化，可是張韶涵建議完全戒掉新增糖和精米白麵，她的理由是：抱著就吃一點點的僥倖心態是戒不掉任何壞習慣的...

壞人卡：非酶促糖化反應體內過量的糖，在沒有酶的作用下也會直接與蛋白質結合，產生晚期糖基化終末產物，英文簡稱為AGEs...

2 糖化過程中對面板有損害的是晚期糖化終極產物AGEs，許多燒烤，油炸的食物裡面都含有AGEs，這些食物也要少吃...

想要擁有一個好的肌膚，你應該堅持這些好習慣~每天早上起來喝上一杯蜂蜜水幫助身體排出體內的廢氣和廢物，還能促進腸胃蠕動，幫助身體排便...

健康「減糖」指南2：不吃糖“死得更快”體內只要有糖，糖化反應一定會發生，有血糖的地方都可能產生糖化終產物...

在不少人心目中，護膚應該佔據著絕對的重量，然而每天兢兢業業的去護膚，但有時候就是不管用，不領情，哎~對於剛剛生完孩子的媽媽來說，護膚不當就是一件可怕的事情，這使得我們處於面板老得特別快的時間點，若是處理不好，黃臉婆怕是沒跑了...

抗糖小白瓶（水感透白光曜精華露），有效成分依次是煙醯胺、木糖醇、甾醇、維生素E、泛醇、生育酚乙酸乙酯、白睡蓮花提取物（革糖素Glycoxyl）、肌醇、十一碳烯醯基苯丙氨酸（醯本胺）、抗壞血酸葡糖苷...

護膚真的是女孩紙一輩子的功課，可平時工作忙（不是懶），去美容院辦個卡又費時又費錢，做個yi美吧，也不是一勞永逸，後期還是需要自己好好維護保養，太難了~［允悲］你們也知道我有多愛用儀器，而且自己用了有效果才給你們推...

不同基線 BMI 患者 26 周體重變化02病程、胰島功能對 GLP-1RA 的療效影響AWARD-CHN2 研究中，糖尿病病程的亞組分析顯示，以 10 年病程為切點，病程＜10 年的患者糖化血紅蛋白較基線降低 1...

奶茶是高糖飲品會導致肌膚糖化，肌膚糖化的原理很簡單，我們可以用焦糖布丁舉個例子，在布丁上撒上白糖，用火加熱表面的白糖，糖與布丁裡的蛋白質受熱反應，就變成了香脆可口的焦糖，這就是最直接的糖化反應...

壓力還會增加腎上腺素和皮質醇的分泌，導致糖化血紅蛋白值升高...

煎炸燒烤、高溫烘焙等烹調過程中最容易發生糖化反應，因此我們要減少吃培根、烤腸、煎牛排、烤雞腿，以及烘焙點心等，減少對食材的高溫烹飪，就能減少攝入晚期糖基化終末產物（AGEs）...

研究者在1946年國家健康與發展調查、1958年國家兒童發展研究和1970年英國佇列研究專案中選取了共計20746名年齡在10~40歲之間的受試者，記錄受試者體重指數、肥胖年齡和包括血壓、膽固醇和糖化血紅蛋白水平等在內的心血管代謝疾病危險因...

無法反映每天的血糖波動糖化血紅蛋白反映的是較長時間內血糖的整體水平，所以即使糖化血紅蛋白完全相同，不同患者仍可能存在較大差異...

直接影響釀酒質量和出酒率最主要的因素有二：①環境因素常見的酒麴特別是藥小曲，主要是利用大米、小麥或山草藥混合培養出適合釀酒發酵的微生物，從而使糧食在發酵過程中讓澱粉發生糖化、轉化，最終產生酒精的...

看到這裡，小夥伴們能放心控糖了吧，但要注意不要過分減少糖分攝入，過分控糖是會導致脫髮的，因為糖類和食物纖維所組成的碳水化合物是生成頭髮的重要能量，如果糖類攝取不足，身體就會優先分解蛋白質，來確保其擁有足夠的能量，如此一來，頭髮就會營養不足，...

總之，不管怎麼說，控制血糖雖然有一個金指標，但作為患者自己，要想更好的瞭解血糖控制的情況，平時的血糖監測還是很重要，金指標只能作為一個參考的標準...

儘管遺傳因素是不可改變的，但並不說具有糖尿病家族的人群就一定會患上糖尿病，可以透過其他方式來降低糖尿病的發病機率，比如，在平時的生活中注意飲食的科學，同時注意勞逸結合，避免感染等...