ELLA發微博自述生產過程困難造成子宮和膀胱脫垂咳嗽會尿打噴嚏會尿跑步會尿原地跳躍會尿不是失禁一點而是整個護墊都溼掉然後褲子也溼掉這種困擾生育過的女性是很難完全逃過的有些人可能在產後一段時間症狀就消失了但有相當一部分女性漏尿甚至可能加重因為...

A 呵護子宮 儘量減少藥流和人流，經期注意保暖和休息典型案例今年年初，37歲的何女士在孕23周時出現陰道流血，來到長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）產科就診，被診斷為前置胎盤，需住院保胎治療...

縮肛運動就是肛門一縮一放，強健肛門周圍肌肉，即骨盆底最底層的肌肉，讓其強健起來，撐託盆底，防止盆腔臟器的膨出...

根據戴女士的病情和盆底肌評估結果，九龍醫院婦科副主任醫師郭瑋制定了混合性尿失禁、急迫性尿失禁、膀胱過度活躍等系列生物電刺激治療方案，每週開展3次治療，每次30分鐘...

王阿姨本身是一名退休幹部自尊心極強對自己的病情顧慮重重不敢對任何人提及每次弄髒了衣服她都偷偷洗掉穿尿不溼總有異味不穿就要尿溼褲子這麼多年來王阿姨不敢出遠門不敢喝水不願社交連同在一個城市的女兒家都不願去就怕在路上出現“意外”王阿姨把自己困在了...

劉玉鎬醫生介紹，女性盆底功能障礙性疾病，臨床主要表現為兩個疾病——女性壓力性尿失禁和盆腔臟器脫垂...

浙江蕭山醫院健康促進管理中心擁有專業的乳腺管理團隊，開展以下乳腺管理專案：產後開奶、少乳、催乳、乳房脹痛、乳腺管堵塞、乳汁淤積、產後乳腺炎等專家介紹陳 龍 | 主任醫師 教授● 浙江蕭山醫院副院長，中華醫學會婦產科分會婦科內鏡微創治療學組委...

02電刺激聯合生物反饋療法但有很多媽媽平時要忙著整理家務和照顧孩子，沒有那麼多的時間來做運動，那就可以選擇專業的修復儀器來進行修復-多功能產後修復儀，電刺激喚醒盆底神經和肌肉，強化整個盆底肌群和盆底支援結構，生物反饋透過模擬各種場景，指導患...

女性盆底功能障礙性疾病（female pelvic floor dysfunction，FPFD）是由盆底支援結構受損而導致的一系列臨床症候群，主要包括：盆腔臟器脫垂、壓力性尿失禁、糞失禁及性生活障礙等，是中老年女性的常見病...

盆底肌，指的是封閉骨盆底的肌肉群，它就像一張吊網，把尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器牢牢吊住，以此來固定位置，維持生理機能...

產後的0-7天中，雌激素和孕激素水平像過山車一樣快速下降，媽媽們會出現產後baby blue，具體表現是出現低落、莫名其妙的傷感、狂躁等情緒，同時由於面臨身體上的疼痛不適，以及如果不能很好的哺乳對於寶寶產生的負罪感，大概會有20%-30%的...

殊不知，很多男性也面臨盆底功能障礙問題，如尿頻、尿急、尿失禁、便失禁等...

特別是盆底肌也恢復不到以前的狀態，於是就出現因為盆底肌鬆弛，導致女性膀胱憋不出尿，甚至會一咳嗽就漏尿...

雖然產後媽媽的身體會自然恢復，但是，像腹直肌、骨盆、盆底肌等如果不及時修復的話，是很難恢復到產前的健康狀態的...

5釐米，此時體內充足的JINMEI的改變蔭道細苞狀態，提高蔭道肌肉收縮力），經過胎兒的擠壓，蔭道擴張明顯，特別是在產程停頓遲緩、不順利的狀況下，如果胎頭長時間的擠壓再加上產鉗或者胎頭吸引器的助產、體內缺乏JINMEI的女性會使蔭道彈性纖維下...

這篇文章的作者講訴了自己產後漏尿的經歷，她說自己經歷了一個困惑、治療、恢復的過程，這個過程中她遇見了很多有著同樣遭遇和困惑的女性，而大多數女性壓根不知道盆底肌是什麼東西，也沒有人告訴過我們產後盆底肌恢復有一個“六個月黃金期”之說...

其實，單純的子宮脫垂雖然並不像惡性腫瘤或心腦血管那樣會危及生命，但這種長期不愈的疾病可以逐漸加重，在很大程度上影響患者的生活質量，比如由於子宮脫垂導致尿失禁，造成區域性感染、溼疹、褥瘡等，一部分女性會因為尿失禁造成身體有異味而焦慮、自備，從...

盆底肌的重要性我們身體中的的膀胱、子宮、直腸等臟器都需要盆底肌的承託和支援：*控制排尿*控制排便*增強性生活的快感*陰道緊縮度的維持盆底肌鬆弛產生的影響1. 造成腰肌負擔盆底肌由骨骼和肌肉組成...

找到男性盆底肌在進行凱格爾運動之前，找到盆底肌是很重要的，男性常常會在識別正確的盆底肌時遇到麻煩，一種方法是將手指插入直腸並嘗試擠壓它，注意不要收緊腹部、臀部或大腿的肌肉...

5kg孕媽體重合理增長圖示每個寶媽體重一樣，所以還需要參考BMI指數...