在理想的狀態下，我們的睡眠應該是以睡眠—醒來—睡眠—醒來的模式，順利的從一個睡眠週期過渡到下一個睡眠週期，並且經歷了一系列連貫的各個睡眠階段，直到白天清醒起床，這樣我們才會覺得自己連續、完整地睡上一個好覺...

原因二：興奮過度寶寶在夜間睡眠中突然發生劇烈哭鬧，無論如何也不能安撫，哭鬧時伴有四肢亂舞，打挺，身體蜷曲，大汗，幾乎近於尖叫，甚至竭嘶底裡...

憑著這個白天火鍋店，晚上酒吧的營業策略，這個店的有效經營時間直接延長5小時，老闆說當初就是為了聽畫這個3D投影的創意才經營的，沒想到市場反饋真不錯，算是自己對自己投資眼光的證明了...

白天減少睡覺時間隨著寶寶一天天長大，睡覺時間會越來越集中，加入你的寶寶白天睡不停，晚上肯定睡不著啊，建議可以縮短寶寶白天的睡覺時間，這樣晚上就會疲憊了，自然會乖乖睡覺的...

比如記憶力下降，慢性病增多，脾氣變得暴躁，更喜歡抽菸喝酒等，尤其是步入中年以後，身體機能下降，恢復能力也下降，上一次夜班，即使白天睡再多覺也補不回來...

就這樣過了好幾年的時間，因為每天晚上都要上夜班，我胃口變得比較差，晚上吃東西也不怎麼願意吃，人漸漸變得有點頹廢，再加上白天休息不好，整個人的狀態特別的差，現在晚上上夜班的時候，到後半夜就基本上忍不住要打瞌睡了，另外就是我現在面板變得越來越油...

都說“一到下雪天南京變成了金陵”可小楠卻一直覺得夜晚的南京城絲毫不亞於下雪天的金陵不信你來看這條串聯起秦淮風光帶的夜遊路線無論是秦淮河的槳聲燈影還是閃著五彩霞光的大報恩寺雖然白天人滿為患，可一到晚上光影闌珊的就像變了一個樣子是那個古都金陵的...

睡這麼長時間同樣可能說明某些地方有問題，例如患有睡眠呼吸暫停症的人通常會睡很多，抑鬱症患者也會在床上待很長時間...

易說秋分在《易經》中，陰陽對日月（白天和黑夜），四象（青龍、朱雀、白虎、玄武）對應的是四季（春、夏、秋、冬），12個月份對應的是12個卦...

到貴州貴陽旅遊，除了市區內的花果園、甲秀樓、黔靈山公園，那麼必去的就是青巖古鎮了，說來幾乎每一個到貴陽的人都會選擇去青巖古鎮遊覽一圈，這裡不僅門票便宜，而且古鎮內有諸多美食吸引著大家...

坐船遊覽江南水鄉是最佳的選擇，在南潯，無論白天還是夜晚，都可以乘坐搖櫓船遊覽，船孃悠悠地划著小船，聽著吱吱呀呀的划槳聲和甜美的漁歌聲，懶散地躺在船尾，河道兩旁的古宅新柳在眼前慢慢退去，這般度假模式，才是十一與眾不同的旅行...

很多的鏟屎官因為白天要外出工作，怕貓咪在家裡面搗亂，就把貓咪關在籠子裡面，貓咪在籠子裡面的活動範圍自然小了，沒有足夠的活動空間，閒得無聊只能用睡覺來打發時間了...

不過回暖的勢頭已經不可擋...

養成規律的入睡習慣圖片來源：123RF睡眠模式的變化，會對人體內在的“時鐘”——生物鐘造成影響...

聽完老王一番掏心掏肺的敘述後，我也深有感悟，看來，喜歡”熬夜“工作、學習、追劇、刷手機等等的”夜遊神“們得注意了，對身體、生命來說，晚上的睡眠十分重要、不可替代，常年黑白顛倒、陰陽倒置的作息方式實在是不可取，如果不是因為迫不得已的原因，就必...

傳承接下來，兩人回到葉家，李尋歡向葉大鵬說，他對葉開的品性非常滿意，想收他為徒...

這說明詩人白天看到的景色不那麼美好...

夜間活動的動物，多在白天進行生長髮育，並不是因為白天褪黑素分泌少，而是因為白天睡眠時生長激素分泌增加...

西安交大二附院耳鼻咽喉頭頸外科主任任曉勇介紹，臨床上阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵（OSA）是引起白天嗜睡最常見的病因，這類疾病主要是睡眠時打鼾上氣道反覆塌陷、阻塞引起呼吸暫停和低通氣，進而導致頻繁發生低氧血癥、高碳酸血癥以及睡眠結構紊亂，無法進...

目前來看它的強度將略弱於上次（21-23日的冷空氣）不過仍將使大部地區的氣溫陸續轉為偏低水平據天津市氣象臺最新預報顯示29日白天有小雨夜間轉為雨夾雪受冷空氣影響29日夜間至30日白天將出現大風降溫天氣天氣趨勢霧和霾明天夜間到後天白天有中到重...