春季孩子吃什麼補身體?這些食物,比鈣片強10倍!父母趕緊收藏吧!
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春季孩子吃什麼補身體?這些食物,比鈣片強10倍!父母趕緊收藏吧!

魚是我們餐桌上最常見的肉類之一,它不僅營養豐富全面,而且肉質也是十分的細膩好消化,營養師大喬告訴大家,魚肉中含有大量的不飽和脂肪酸,多種維生素,蛋白質,鈣,鐵等營養成分,經常食用可以促進孩子的身體發育,健脾養胃,還具有提高人體免疫力以及抗病...