超級簡單的補氣術——站樁
健康

超級簡單的補氣術——站樁

站樁時曲肘抬臂、屈膝下蹲,其目的就是讓身體重心下降,使下面充實,下面充實了,腎精就會充實,腎精充實了,宗氣執行通暢,心肺之氣下降,肝腎之氣上升,這樣一來,人就進入了上虛下實的狀態,就能健康長壽...

【書法課程】《書法課程》| 見諸筆墨| 達於心靈不可一日無此君| 書
文化

【書法課程】《書法課程》| 見諸筆墨| 達於心靈不可一日無此君| 書

《書法課程》見諸筆墨 | 達於心靈不可一日無此君文化核心 | 中國書法 | 最高藝術極品 | 這個魏碑頗具端莊豐腴的廟堂之氣:文字刀口清晰如新發於硎(下)——《元萇墓誌》黃金版北魏楷書欣賞《元萇墓誌》全稱為《魏故侍中鎮北大將軍定州刺史松滋成...