2委中穴：暢通水道委中穴走的是膀胱經，而膀胱經作為人體的祛溼排汙通道，委中穴是這個通道的排汙口，如果此處不通暢，溼氣便排不出去，就會導致關節炎、腰痛等疾病的發生...

第三針，扎左邊的膝眼穴...

大暑，是夏季最後一個節氣...

分享一個真實案例：林女士，42歲，在一家上市公司工作，因為最近連續3周，都感覺嗓子有異物，睡眠質量也明顯地下降了，在家洗澡的時候，偶然看到鏡子裡的自己頸部長了一個腫包，到醫院原來是甲狀腺結節在搗鬼，醫生建議三個月後隨訪觀察，於是林女士找到@...

1、男人體虛可飲食調理脾虛的男士應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類...

這個痰是廣義的痰，並不是特指咳痰，還包括痰導致的水腫，溼疹，等情況陰陵泉穴，是脾經的穴位，自然可以起到健脾的效果，同時陰陵泉穴還是脾經的合穴，五行屬水，而脾五行屬土，艾灸此穴就相當於在一個土堆上面到了一碗水一樣...

三大祛溼“穴位”正所謂“千寒易除，一溼難去”，除溼氣不是一朝一夕的事，但堅持揉按身上這3個“祛溼穴”，就能逐步把體內溼氣排出去...

6、內庭穴：祛胃火內庭穴有一個比較顯著的功效就是可以幫助我們去胃火，凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、口臭、便秘等不適都可以按摩內庭穴進行緩解，平時也可用指端按多按壓此穴，按壓時，以一側拇指的指端按住此穴，稍用力按壓，以酸脹感為宜，每側1分鐘，共...

內關：配足三里——增強心功能，治療病竇綜合徵...

陰陵泉是足太陰脾經的合穴，五行屬水，是脾經經氣注入的地方，脾經經氣在這裡最為盛大，具有健脾化溼、通利三焦、清熱利尿的作用，是人體上非常重要的健脾祛溼利水的要穴...

瞭解了脾經的路線和穴位，我們可以做一些能保健的方法比如，推拿按摩，拔罐刮痧，艾灸針灸，十四經精油輸絡，足療泡腳等方法...

陰陵泉這個穴位的位置很特殊，它位於小腿脛骨的內側踝，這是一個大骨頭節，而當經水流經此地時，就會遇到這個“內側踝”，它就像一個“山陵”一般阻礙經水的循行，所以，陰陵泉這個“陵”，就來自於“內側踝”...

董氏奇穴的“三皇穴”，包括天皇、地皇、人皇，大致相當於十四經中脾經的陰陵泉、地機和三陰交，所以三皇穴善長治療水腫性疾病，同時對生殖系統和泌尿系統疾病都有顯著的療效...

此外筆者還將這些手法運用於傷科以外的病症，在臨床看病時經常能看到揲某腧穴後患者症狀立即減輕或消失，例如在督脈上的至陽、靈臺、神道有異常反應的部位做揲法能立刻緩解胸悶、心慌等症狀...

痰溼，瘀滯在關節容易導致關節腫大，瘀滯在肺容易導致呼吸不暢，這種情況就是打呼嚕了...

加減穴位二：豐隆穴和上下巨虛--化痰降脂豐隆穴被稱為化痰第一穴，既能化肺的咳喘出現的有形之痰，又能改善脾的代謝功能異常造成的無形之痰...

一、陰陵泉穴：改善全身水腫，降低血脂方法：用拇指指腹按壓陰陵泉穴，其餘四指搭在小腿內側，順時針方向揉按2分鐘，以區域性有酸脹感為佳...

慢性蕁麻疹的發生與身體溼氣過多有關，艾灸神闕穴可以溫陽除溼氣...

膀胱經是人體最大的排毒去溼通道，而委中穴便是這個通道上的排汙口，如果這裡不通暢，溼氣排不出去，可能會導致關節炎...

這個痰是廣義的痰，並不是特指咳痰，還包括痰導致的水腫，溼疹，等情況陰陵泉穴，是脾經的穴位，自然可以起到健脾的效果，同時陰陵泉穴還是脾經的合穴，五行屬水，而脾五行屬土，艾灸此穴就相當於在一個土堆上面到了一碗水一樣...