下面小編就教給大家這道冬瓜薏米湯的做法，簡單清甜，大人孩子都喜歡...

一候玄鳥至玄鳥即為春燕每當春回大地、楊柳含翠時燕子們便開始為新家忙個不停了二候雷乃發聲春天破土而出以一聲驚雷示人一場春雨增添一份暖意一陣春雷驚醒生動春色三候始電此後的雨都將伴著電閃雷鳴而不是“潤物細無聲”了03春分習俗【放風箏】“春分”是孩...

固定佈局工具條上設定固定寬高背景可以設定被包含可以完美對齊背景圖和文字以及製作自己的模板即使知道熬夜有種種壞處，還是樂此不疲地把睡覺的時間往後拖，多熬一分鐘就是多一分獨處和找回自我的時間...

在這個時間段中，人體進入深度睡眠之後，身體當中的各個器官會進行自我修復與排毒，能夠起到提高免疫功能，以及修復一些受損細胞的作用...

春天，氣溫適中，面板和微細管處於舒張的狀態，體表血液供應量增加，流入大腦的血液就相應減少，於是出現昏昏欲睡的“春困”現象...

隨著氣溫回暖，供應給身體面板的血液增加，供應給腦部的血液就相對減少了，再加上春季白天變長、夜晚變短，人體睡眠時間也相對縮短，所以就會出現春困的現象，這是正常的生理現象...

圖：網路改善春困，這些睡眠禁忌不可不知1.忌睡前吃東西人進人睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入息狀態...

春分·養生春分時節晝夜溫差較大而且仍會有寒流侵襲也時有黃沙大風需重視養生保健春分重在養肝、護肝應避免熬夜、過量飲酒飲食方面要清淡多吃富含植物蛋白質、維生素的當令鮮蔬多喝水、粥、湯等補充水分戳影片，解鎖護肝小知識window...

春天，身體非常需要水果和蔬菜，因此不妨吃幾天生的素食：蘿蔔、辣椒、香蔥、紅豆、香菇、山藥、水果等，能幫助您克服極度的倦意...

貼士：部分人群尤其是陰虛血熱者在飲用艾草茶後會出現輕微的上火症狀，中醫認為“上火”是人體陰陽失衡，內火旺盛的表現，“上火”本身也是人體自我調節的一個過程，此時可以暫時停用艾草茶或者減少用量，一段時間之後上火的症狀自然會減輕或消失，身體也能逐...

秦瑤玉泉源自秦嶺腹地的天然生態富硒帶，位於世界黃金水脈，是經地下岩層徑流後自然湧出的珍稀冷礦泉，豐富的營養和清爽的口感，能促進血液迴圈，補充身體所需水分的同時還能提神醒神...

在食肆裡消磨消磨時光，不覺日頭便高升起來，沿著老城街道走一走，暖融融的陽光曬得飽腹的人們睡意襲上心頭，巷裡人家趁著春光捧出棉被，太陽將被子曬得蓬鬆柔軟...

由於紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人...

由於春季氣溫升高，人體毛孔開放，面板血流量增加，大腦血液供應會相對減少，人就會出現精神不振、易感疲倦等春困的症狀...

這種現象發生的原因是由於季節變化給我們帶來生理變化的一種反應，很多人在春困的時候會任其自然，該睡就睡，但是越睡越睡不醒，睡來時身體更加疲憊...

根據氣象標準來說現在還是冬春過渡時期氣溫並沒有穩定在5日平均10度以上甚至平均氣溫還沒達到10度多年資料說明真正入春一般在三月上中旬近十年來最早入春在3月4日近期溫差偏大應注意適當增減衣物 又到了亂穿衣的時候但大家一定不要亂穿衣應注意早晚添...

葡萄酒葡萄酒表面看是酸性的，但是經過人體代謝後呈鹼性，喝葡萄酒後可以中和體內的酸，消除疲勞，起到提神的作用，藤茶藤茶所含黃酮化合物具有清熱解毒、提神醒腦、殺菌消炎、鎮痛消腫、降脂降壓等多種功效...

堅持每日做適量的運動鍛鍊，比如：跑步、體操、打太極拳、球類運動等，對身體健康的改善都是有極大的幫助的，能夠使身體呼吸代謝功能增大，加速體內迴圈，提高大腦的供氧量，春季犯困的問題便能得到有效的緩解...

03.抵禦春困“春困”使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力，消除春困很有好處...

吃飯之後，消化功能要加 強，大腦是相對缺血的，此時的脾氣 就被食物佔據了一大半，如果你本 身就是個氣虛的人，此時給大腦供 血的任務就要受影響，大腦血供不 好了所以就會困，而且氣虛得越嚴 重越困，不獨春天，一年四季都可能 如此...