吸菸如何影響傷口癒合？
香菸含有尼古丁，而尼古丁會讓你的動脈變窄，其也會讓你的動脈痙攣，進而導致血液內的氧氣和營養物質無法到達你的傷口，而氧氣和營養物質對於傷口癒合是必不可少的。傷口無法得到足夠的氧氣和營養物質會導致傷口無法癒合。
吸菸對傷口癒合的影響是多方面的，主要包括會增加傷口感染的風險；降低癒合所必需的維生素C的水平；減少細胞增殖和在傷口床上的遷移；影響巨噬細胞活性而影響機體防禦能力；減少上皮化和傷口收縮而延遲傷口癒合；阻礙傷口的氧氣供應；降低人體免疫系統能力；減少機體遠端（手/腳）的血液供應。
尼古丁對身體還有哪些影響？
· 吸菸可能導致多種不同癌症；
· 吸菸增加心率和血壓，因而讓心臟和血管的負擔加重；
· 可能造成心梗、中風、或截肢；
· 吸菸會在你的肺內產生一層焦油樣物質，可能導致肺癌；
· 吸菸可以導致肺氣腫和慢性支氣管炎，進而可能導致肺和心臟功能障礙、甚至衰竭；
· 吸菸可以對身體的幾乎每個器官造成損害；
· 根據2019年世界衛生組織資料，2018年，全球因為菸草致死的人數為800萬，每6秒就有1人因吸菸死亡，吸菸者平均壽命減少10歲。中國每年因吸菸死亡的人數約200多萬。
戒菸的好處有哪些
根據美國肺臟協會，戒菸的好處包括：
短期利益
戒菸20分鐘後：
· 你的血壓下降
· 心率減少
· 手足溫度升高
戒菸8小時後：
· 血液內的CO濃度恢復正常
· 血液內的O2水平恢復正常
戒菸1天后：
· 你的神經末梢開始再生
· 你的嗅覺和味覺得以增強
戒菸2周至3個月後：
· 你的血液迴圈得以改善
· 行走變得輕鬆
· 你的肺功能得以改善
戒菸1-9個月後，下列症狀會減少：
· 咳嗽
· 鼻塞症狀
· 疲勞
· 氣短
戒菸1年後：
· 你得冠心病的風險降低至吸菸者的一半
長期利益
戒菸5-15年後：
· 你發生中風的風險降低至非吸菸者的水平
戒菸10年後：
· 你得肺癌的風險降至非吸菸者的一半
· 你得口腔癌、喉癌、食管癌、腎腫瘤和胰腺疾病的風險降低
· 你得胃潰瘍的風險降低
戒菸15年後：
· 你得冠心病的風險降至非吸菸者的水平
· 你的死亡風險幾乎與非吸菸者一樣
如果你戒菸，你會：
· 罹患癌症、心臟病和肺病的可能性降低
· 血液迴圈更好
· 衣服和頭髮不再有討厭的煙味
· 味覺更好
· 為後輩樹立好的榜樣
· 家庭成員的健康更好
參考文獻：
American Lung Association： Retrieved online April 30， 2009 from http：//www。lungusa。org
CDC： Fact Sheet Health Effects of Smoking。 Retrieved online。 April 10， 2009 at： http：//www。cdc。gov/tobacco/ data_statistics/fact_sheets/health_effects/health_effects。 htm