二，肝鬱氣滯，克傷脾土，患者脾胃之能失常，氣血生化乏源，毛髮失養，這也造成脫髮...

內調外養改善體質氣血執行全身，與五臟的健康息息相關，所以很多時候體虛也會表現為脾、胃、肺等器官的功能異常...

後來這個人找到了我，我讓他拍個舌頭的照片傳過來，一看舌象，再加上他對其身體症狀的描述，判斷這是很明顯的血虛，於是我就要他服用玉靈膏養血...

以上兩種食療就是針對血虛風燥型面板瘙癢...

兩味合用，是討好心肝寶貝的良配，可補肝虛不足，行心之不暢，被明太祖第五子朱橚領頭編撰的大型方書《普濟方》定了名：天麻丸，有消風化痰，清利頭目，寬胸利膈，治心忪煩悶，頭暈欲倒，項急，肩背拘倦，神昏多睡，肢節煩痛，面板瘙癢，偏正頭痛，嗅覺失靈，...

◀氣血不足的危害▶中醫認為，氣和血是人賴以生存的物質基礎，氣血不足往往會導致臟腑功能的減退，抵抗力下降，引起早衰...

多吃紅棗可以補血、養血，是改善貧血、血虛的好方法，使氣色紅潤有精神...

去掉雞蛋殼3、牙籤或者針，在雞蛋表面刺一些小孔（和當歸一起煮，更容易滲到雞蛋內）4、將當歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋5、火煮開，小火燉，煮湯至一碗即可6、盛出即可享用，吃雞蛋喝湯小貼士：1、煮雞蛋時候，放少許鹽，可防止雞蛋破裂時蛋清流出...

血虛的症狀表現面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等血虛用當歸當歸，味甘、辛，性溫，能補血，活血，調經，潤腸，又兼能散寒止痛，對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療...

艾灸穴位推薦：①中脘、天樞、足三里、太白：調理脾胃氣血生化之源②血海：引血歸經、治療血分諸病③三陰交：常灸此穴可調補肝、脾、腎三經氣血中醫講“脾統血”，脾胃運化功能差，會導致身體把營養都當成垃圾代謝了，所以貧血先健脾，不然吃啥都白吃，還談什...

內調外養改善體質氣血執行全身，與五臟的健康息息相關，所以很多時候體虛也會表現為脾、胃、肺等器官的功能異常...

由於氣血是一個整體，血不足帶來的一個副產品就是“氣有餘”，主要表現是女子最易為情志所傷，而致氣機鬱滯、易怒...

那麼，為什麼會有這麼多人血虛呢...

如肝失疏洩，導致血不能執行達到相應的部位，四肢、臟腑得不到充盈而失養，輕則“肝氣竄痛”，心煩、氣憋、脅痛等，重則有耳不聰，目不明，手不能握，足不能行等全身功能下降表現...

內調外養改善體質氣血執行全身，與五臟的健康息息相關，所以很多時候體虛也會表現為脾、胃、肺等器官的功能異常...

（4）血虛的飲食調理補血重點是調脾，中醫認為，脾胃是血液生化之源，飲食有節，脾胃運化功能正常，血液則會源源不斷的生成...