你有沒有遇到過這樣的情況，明明面色萎黃，頭暈，乏力，自認為貧血，用了一堆補血藥和補品，療效卻又不佳，反而怪中醫的補血藥都是騙人的……
臨床上最怕的就是診斷血虛病人，立刻反駁說，我前兩天才驗的血，是正常的！
他們以為貧血=血虛，典型的以西醫指標來指導中醫用藥，以辨“病”來代替辨“證”，效果自是南轅北轍。
一、貧血和血虛不是一回事
簡單說，血虛是單純陰血不足，而貧血是氣血陰陽俱虛。
貧血患者只有部分人為血虛；反之，血虛者不一定有貧血指標。中醫的血虛只要有心肝營血不足的表現，不一定要有貧血指標，血虛就可以成立。
貧血症狀：
現代醫學所說的貧血，是指單位體積血液中紅細胞、血紅蛋白或紅細胞比積低於正常值的一種病理狀態。
貧血病人除有血虛症狀外，主要還有乏力倦怠、呼吸短促、面色白、畏寒肢冷、浮腫、舌淡、脈虛等氣陽不足的現象
血虛症狀：
血虛包括心血虛、肝血虛和心脾血虛。
心血虛的症狀：心悸、怔忡、健忘、不寐、脈澀；
心脾血虛的症狀：心悸、食少、乏力，月經不調、崩漏失血等
肝血虛的症狀：眩暈、眼花、目澀、手足發麻、四肢拘攣、面板乾燥、月經不調、閉經或月經量少；
不過血虛證與貧血之間還是有著密切的聯絡。貧血是一個症狀，而不是一個獨立的疾病。各系統疾病均可引起貧血。貧血中以氣血兩虛為主要證型，其實質反映了氣與血的關係。
二、貧血不是小病，甚至會威脅生命
中國貧血人數是高於血虛數的。世衛組織（WHO）資料顯示，目前全世界貧血人數超過20億；而我國6歲及以上居民貧血率為9。7%。“貧血在我國人群中普遍存在，其中兒童、婦女、孕婦和老人是貧血的多發人群。”
中國工程院院士、江蘇省血液研究所所長阮長耿指出， ‘貧血是小病’、‘女性貧血很正常’、‘貧血透過食補就可以’等錯誤觀念普遍存在，因此貧血極易被大家所忽視，很多人達到中度、重度、甚至極重度才就診，給患者帶來了不少身體上的痛苦和經濟上的負擔。
1、貧血能引起心臟病
心臟的重要作用是給身體供血、供氧，貧血會使血液載氧能力明顯下降，導致各系統供氧不足，人體臟器功能減退，引發病變。
2、貧血千萬別亂補，一定要辯證
若貧血見血虛證候，補氣血亦可治療。但血虛也還有心血虛、肝血虛和心脾血虛之分。且臨床觀察，大部分貧血，都不是血虛狀態，恰恰是血實，血於狀態，多是久虛之人。久病多瘀，久病多痰。
另外，中藥常用大棗、紅糖、阿膠等來補血。從成分來分析，這些都不含鐵元素，當然不能治貧血。
還有人盲目吃一大堆“保健補品”，過度補鐵，造成“鐵中毒”症狀，如噁心、腹瀉、嘔血，嚴重者甚至會昏迷死亡。。。所以，千萬別把貧血和大補畫等號！
三、脾胃乃氣血生化之源，貧血須健脾！
很多人會問，為什麼現代社會生活水平提高，貧血患者的數量卻不斷增加？其實最關鍵一點就是吸收差。
不少缺鐵性貧血患者透過補鐵沒效果，其實是脾胃運化能力弱，吸收差。沒有被吸收的營養，就是身體要代謝的垃圾！
中醫調理貧血講究“治病求本”。
脾胃為後天之本，氣血生化之源”。吃進的東西要透過脾胃消化吸收，才能轉化為氣血； 不管貧血還是血虛，其實健脾都是第一步。
艾灸調臟腑，通經絡，和氣血，貧血也對症。
有人說，血虛貧血要吃藥，艾灸能有什麼用？
艾灸能平衡陰陽，調和臟腑，疏通經絡，暢和氣血，安定神志，完全可以調理貧血的。
艾灸穴位推薦：
①中脘、天樞、足三里、太白：調理脾胃氣血生化之源
②血海：引血歸經、治療血分諸病
③三陰交：常灸此穴可調補肝、脾、腎三經氣血
中醫講“脾統血”，脾胃運化功能差，會導致身體把營養都當成垃圾代謝了，所以貧血先健脾，不然吃啥都白吃，還談什麼“補血”。