首先第一點，戒掉你的刀子嘴豆腐心，而要做到嘴甜心硬，不知道你發現了沒有，那些但凡在生活中游刃有餘的女人，他們都有一個共同的特點，就是嘴巴上永遠說著好聽的話，可是骨子裡，卻永遠做著腳踏實地只愛自己的行為，不單是在感情關係上，哪怕是在職場的社會...

如果這些事情並沒有影響你走向成功，你可以不戒，比如有些人就是喜歡熬夜工作，寫東西...

母乳餵養的媽媽，就可以每次減少餵奶的時間，直到不再給寶寶吃夜奶...

如果寶媽準備給寶寶戒母乳的話，我們可以慢慢減少餵奶的次數，首先當然是減少白天的餵奶頻率，白天寶寶有吃輔食並且玩耍的時間較多，比較容易忘記母乳，白天很容易就可以戒掉...

其實，人在還沒有出人頭地時，不能完全順著自己的心意，去選擇和取捨，自己想做和不想做的事...

抽菸也成了很多年輕人工作和生活壓力的調味劑、只要你思考問題，特別煩惱時都會忍不住點上一根、都說抽菸有害健康，但是正真能戒掉也是件不容易得事情...

那些想照顧的人，別用嘴去愛，行動證明...

（央媽也說了，錯的不是食物，而是烹飪方式）❤保證足夠的運動量❤最好的抗糖化方法除了戒甜食還要堅持運動...

保持運動不光能讓身心健康，在心理學上運動能讓人產生積極向上的心理，而且在戒菸期可以緩解煙癮的渴望...

你這繁華你這撩人的霓虹什麼才是我的諾亞方舟迎春添紅酒一杯斜躺在沙發一角看窗外陽光撒進和煦的風擠進半開的視窗陽臺邊花叢裡綠意盎然耳朵浸潤在悠揚的鋼琴曲中腳丫沐浴在陽光的溫懷抱裡如被懶貓親吻愜意安享我知道她來了堅守山裡的野花你吐露著自然的芬芳山...

佛法認為，通往離苦得樂的道路上，離不開持戒和佈施，持戒可以去除貪嗔痴，增長我們的智慧，佈施可以增長福報，只要經常去做這兩件事，人生就會越活越有福氣，災禍就會遠離你...

急性支氣管炎一般表現為突然出現的咳嗽、咳痰，痰液可以是清痰，也可以是膿痰，這種咳嗽咳痰可延續2–3周，同時早期可伴隨有發熱，這種發熱體溫一般在38度左右，有支氣管痙攣時，可出現不同程度的胸悶氣促...

我們要提升自身的活動量，多參與戶外活動，多起來活動提升身體活動代謝，每天步行數值要達到6000步以上，每週要參加2次以上的戶外鍛鍊，每次不低於1小時，這樣才能抑制脂肪的堆積...

10年前檳榔遠沒有現在普及，很多人不知道檳榔的危害有多大，但我的一個醫學教授朋友，已經向我說過無數次吃檳榔的危害——雖然他知道沒什麼用，就像他自己吸菸一樣，誰勸都沒用...

糖尿病患者在控制血糖達標的過程中，說不定也會給身體的其他方面帶來意想不到的好處，這就是我們今天說的糖尿病患者會因病得福的原因了，想了解具體原因，請看以下5點...

不熬夜如果想讓自己的體重直線下降的話，一定要學會正常的作息，千萬不要經常熬夜晚睡，這樣不僅會增肥，而且面板也會變得越來越差，所以早睡早起這樣的改變，是至關重要的，所以如果你也想要減肥，一定不要熬夜...

幫助孩子戒掉這個習慣，懲罰、責罵和讓孩子為此感到羞愧往往沒有效果——別忘了焦慮和壓力都會讓孩子咬指甲，這樣做反而強化了咬指甲的原因...

新歌《戒掉你》邀“金曲製造機”JerryC 量身打造療愈情歌新單曲《戒掉你》由知名音樂人林喬和劉恩汛作詞、金牌製作人Jerry C作曲並操刀編曲，新湃傳媒出品，詮釋出30+女性面對無法維繫的感情時，選擇離開對方、更愛自己的勇敢和決心...

你怎麼樣去做這件事...

真正具有同理心的人，會站在別人的角度思考問題，他還會想到一種可能的情況：請問，你要怎麼辦，才能得體解決這個問題...