醫生提醒:盲目補充維生素就是在自毀健康,補得越多身體越差
時尚

醫生提醒:盲目補充維生素就是在自毀健康,補得越多身體越差

維生素E可有效對抗自由基,抑制過氧化脂質生成,祛黃褐斑,抑制血小板聚集,可降低心肌梗死和腦梗塞的風險,很多人都想透過維生素E來美容、預防心腦血管疾病,但長期服用也會造成中毒,可造成高血壓、頭痛、噁心、男性乳房發育,女性出現乳腺腫瘤、陰道出血...

“天然安眠藥”,終於被發現不是牛奶,睡前喝一點粘枕頭就睡著
健康

“天然安眠藥”,終於被發現不是牛奶,睡前喝一點粘枕頭就睡著

失眠不是一種嚴重的疾病,一天或者是幾天少睡幾個小時都是沒有關係的,但是不能夠長期地如此,也不要將它想象得太嚴重,認為它會對我們人體造成多壞的影響,很多朋友失眠幾年也沒看生活有多麼地遭罪,所以當出現了失眠的狀況,一定要調整好心態 ,第二,多喝...

失眠危害“罄竹難書”,學好這4招,讓你和周公“約會”到天亮
健康

失眠危害“罄竹難書”,學好這4招,讓你和周公“約會”到天亮

做到以下4點,讓你輕鬆提高睡眠1.來點助眠物質要想避免失眠帶來的危害可以適當的補充酸棗仁、百合、茯苓、蓮子等安神中藥材,透過現代醫學的進步,經過綜合的萃取提煉,研製出了富含多種中藥材的達的左侖營養素,它能最大程度的降低其興奮性,使人體快速進...

哪些生活習慣會導致脂肪肝
時尚

哪些生活習慣會導致脂肪肝

需要提醒提醒大家的是:肝內脂肪沉澱並不是只有肥胖的人才會有,所以脂肪肝不管胖瘦都有可能會患病,特別是那些長期吃很多油炸食品的,會引發肝臟的明顯變化 ,因為食物在油炸的過程中會破壞脂肪酸,人吃後會使血液中的轉氨酶水平提高,這類似於人肝細胞炎症...