當然我們需要做的絕對不是在出現問題後再去採取措施，而是要提前做好準備工作及預判從而避免出現以上狀況，比如運動中定時定量補充水分（運動中以少量多次為原則，每隔15~30分鐘補充液體100~300ml，並適當補鹽）以及用冷水進行物理降溫...

一般患有高血壓疾病人群知道，若是自己前一天晚上熬夜，第二天測量血壓的時候會發現，有明顯升高的情況出現...

日前，一篇刊登在國際雜誌PNAS上題為“Resetting proteostasis with ISRIB promotes epithelial differentiation to attenuate pulmonary fibrosi...

關鍵問題是一旦腎臟出現問題，導致體內的垃圾無法排洩出去，代謝產物一直堆積在腎臟中，即使是兩個腎源，腎臟功能逐漸減少以及縮短，那麼會大大增加機體罹患慢性腎臟疾病的危險...

儘管造血功能夠幫助恢復免疫系統的某些功能，但非淋巴器官則能維持持續的組織自主化的細胞免疫積累，從而就會導致機體免疫平衡的逐漸分散...

一、生活調節：適量運動：適量運動是提高機體免疫力重要方法， T淋巴細胞是機體免疫功能的主要承擔者，而透過適量運動，能夠將T淋巴細胞帶入血液迴圈，除此之外適量運動還能夠提高外周血NK細胞數量，而NK細胞具有很強的抗腫瘤、抗感染以及免疫調節作用...

第一步改善微迴圈1、人們的面板隨著年齡的增長而變得粗糙，產生皺紋（具體到每個人可能因體質、工作環境、護理方式不同而有所差異），但機體生理機能的衰弱造成面板新陳代謝發生變化是面容衰老的主要因素之一...

腎以尿形成的形式排除機體在代謝過程中所產生的廢物和其它有毒物質及其多餘的水分，同時對人體的水鹽代謝和離子平衡起調節作用，以維持機體內環境的穩定...

此外，雖然沒有科學證據顯示，吃進去的膠原蛋白能順利到達我們面板表層，補充流失的膠原蛋白，但口服膠原蛋白和外用膠原蛋白護膚品，對面板水分具有較好的調節作用，有利於鎖水保溼，卻是相對比較公認的...

去掉武裝的效果：附加的武器細節：這裡的加特林也加裝了一個炮筒，讓它看起來活力更加強勁...

【專業醫生天天與您說健康】紅薯既不能增肥也不能減肥，可以說單拿出任何一種食物來說這個問題都是沒有意義的，因為無論是保持體重還是養生保健，從飲食上來說核心是合理飲食，需要多種食物科學搭配，做到各種營養素配比與身體需要量相當不過量，之所以有紅薯...

癌細胞是“特殊”正常細胞其實我們每個人體內都會癌細胞，一旦發生病變都是和外界誘因刺激導致...

長期這樣沒有采取治療措施的情況下，就會誘發心臟疾病...

針對這個問題，我們還需知道為什麼有些人喝酒會上臉，其實這是因為機體代謝的問題，當人們喝進大量酒後，需要把酒精充分的代謝掉，在這個過程中，酒精會變成乙醛...

免疫力不好就會經常生病，好的人就不會有生病情況...

慢性低度炎症高危人群和生化檢測容易被慢性炎症加速機體衰老或引發疾病的人包括：以肥胖為代表的代謝綜合徵人士，常抽菸、長期壓力過大、持續感染（細菌、病毒等感染未被根治）的人，以及愛吃垃圾食品的人...

而清明時節又是花粉傳播的季節，特殊體質的過敏人群外出一定要做好防範措施，避免增加發作的機會，更好地享受春意盎然般的景色...

結合新版《中國居民膳食指南》的建議，50歲以上的人，每天攝入的鈣含量應在1000mg，牛奶是必不可少的補鈣飲品...