而說起枸杞，那就不得不提及另外一味藥材，那就是大名鼎鼎的“（wu）屼山靈芝”，可能很多人對它都不是很瞭解，主要生長於我國安徽地區，屬於一種野生的菌科植物，其富含大量的微量元素硒、多糖以及人體所需的三萜類化合物質，能有效清除人體有害自由基，加...

這5個穴位最善於養肝護肝肝臟是人體代謝的主要器官，飲食、睡眠、壓力等都會影響到肝臟的健康，中醫認為，按摩相關的穴位可以起到養肝的功效，下面我們來看看養肝的主要5個穴位...

所以春季養肝和養護關節要一同進行，兩者可以互相促進...

補硒能明顯改善慢性肝炎損傷動物的肝臟功能，防止肝壞死，使肝臟病理改變減輕並有促進肝細胞再生的作用...

肝臟不好，手上會出現這4種變化1、手上青筋暴露肝損傷時，因靜脈迴流阻力增加而發生曲張，出現面板緊繃，手背上部有筋膜暴露，這直接表明肝膽不好，而且這樣的人也很容易發怒、發怒...

眼睛、指甲、臉、口部，以及睡眠、脾氣的一些異常，都是肝臟受損的預警，那麼，如何讀懂肝臟給你發的“求救訊號”...

但是，吃韭菜的時候就不要放醋了...

並且，黃谷丁還可提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒，是春季養肝排毒，清熱滅火的好選擇...

結語：對於肝臟不好，還有想要養肝護肝的，你來說，不妨就從現在開始抓住養肝的黃金季，平時常吃養肝的食物，多做有益於肝臟健康的事情，或會讓肝臟更加強大健康，也會讓我們的身體更加活力滿滿...

5、早起食慾不振肝不好的人，通常早起不想吃東西，因為肝臟中的一些酶參與人體的消化，在肝臟受損以後，酶的數量減少，消化功能受到影響，就會出現食慾不振的情況...

”這告訴我們五臟之中的肝對應春季陽氣生髮之性所以， 春季既是養肝保健的最好時機也是肝病容易復發或加重的時節應注意預防與保健注意肝臟的“報警訊號”肝臟，是人體內唯一沒有“痛感神經”的器官，當它出現問題時，往往只能透過身體一些其他方面的表現來提...

1、頭昏腦脹、眼睛視物模糊——肝風內動2、手腳不利索，手腳麻木——肝血虛3、腳底死皮多、腳後跟乾裂——肝血不足、肝功下降4、口乾口臭、臉上長斑長痘——肝毒過多、肝膽溼熱5、睡覺盜汗、手腳冰涼、臉色蒼白——肝腎陰虛6、眼睛乾澀、偶有血絲、視力...

另外，春季養肝，要注意以下4點：陽春三月，進入養肝“黃金期”，要多注意肝臟的養護，常言道“肝不好，人易老”，好的肝臟對身體尤為重要...

菊苣——肝臟的修理工，修復肝損傷決明子——肝臟滅火器，瀉火解肝毒白茅根——清熱利尿，稀釋肝毒枸杞——肝臟補給站，滋養肝臟蒲公英——洩肝火解毒，利尿疏肝2個小習慣，對肝臟好：1、喝水養肝需要多喝水，幫助肝臟進行毒素分解和促進肝血迴圈，因此每天...