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秋季後,碰見這水果別手軟,簡單燉一燉,營養極高,順利度過秋天

製作小技巧:甘蔗馬蹄紅棗甜湯是一道補血潤燥的健康湯品,建議選擇青皮甘蔗和水分足的馬蹄,甘蔗一定要去皮切塊,馬蹄削皮洗淨切塊,將一些食材轉入燉鍋,先大火燉煮,後調到小火熬製,等待水果都熬製透明狀,最後加上少許冰糖,讓水果營養煮在湯裡,放置常溫...

【月色家的小廚房】桃膠+銀耳+杏仁+杏仁+杏仁+杏仁+桃仁+桃
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【月色家的小廚房】桃膠+銀耳+杏仁+杏仁+杏仁+杏仁+桃仁+桃

春天的季節氣候乾燥缺水,除了平常要多喝水,還要燉煮一些滋潤肌膚的湯湯水水,桃膠和銀耳多喝對肌膚乾燥有好處,所以我會經常燉煮一些來吃,不僅能緩解春燥,還會滋養肌膚增加免疫力,用新入的北鼎多功能蒸燉鍋,雙層的大容量,讓上蒸下燉更方便,二款甜湯一...