腸道菌群紊亂還會引起糖尿病?如何治療才最有效?解決方案來了
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腸道菌群紊亂還會引起糖尿病?如何治療才最有效?解決方案來了

很多人不解,好好的腸道怎麼突然就紊亂了,背後的原因錯終複雜,但對於現代人來說,造成腸道菌群紊亂的原因主要有3個:缺乏膳食纖維部分膳食纖維可滋養有益菌,從而生成更多的短鏈脂肪酸,然而現代人吃掉了過多的精製穀物和加工食品,這些食物的共同特點,就...