清晨讀書，讀的是意境，得的是閒適...

創造性的雙通道模型認為，積極和消極情感在創造性活動的不同方面會產生不同影響：積極情感暗示一種安全的狀態，可能促使個體把問題知覺為機會和挑戰，而消極情感則會促使個體將問題知覺為某種威脅...

二、戴上手錶，你就不會放低對自己的要求有人會說，如果現在的狀況不太好，但我咬咬牙給自己買塊表，這樣運氣是不是就變好了...

【姜再生·專欄】第四十篇小早晨文／姜再生他年紀輕輕，養成個好習慣，早睡早起，晚上最遲不超過十點就上床，讀半小時書，早上五時準時醒來，撳亮檯燈，背倚床頭，坐在床上讀書，七點半準時起床漱洗，衝杯牛奶，吃三片餅乾，就趕去城中心到單位上班...

再來看另一位患了抑鬱症的母親：一個年輕的媽媽生完孩子後出現了產後抑鬱，經常心情不好，覺得自己沒有能力帶孩子，活著就是一種負擔，未來還會有更多的困難和壓力...

“讀萬卷書，不如行萬里路”，旅行是親眼去目睹那些無數文人騷客筆下的大好河山，用雙腳丈量我們所站立的這片土地的溫度，看世界不僅僅是簡單的增長見識、擴大視野，更重要的是對心境和格局的養成，看過世界的人，心境足夠平和，不再因為一點雞毛蒜皮和蠅頭小...

在這個轉化的過程中，此物既是此物也非此物，這個物質的作品承載了自然的靈性和藝術家自己主觀的精神世界的想象，二者相融並最終透過筆墨、色彩等繪畫語言展示出來，使作品傳達出畫者的主觀心象，這種心象中承載反映著畫者的人格修養與精神境界...

日子是被迫慢了下來的，身體的不適、事業的停滯，個人的心境，都有了問題，所以朋友在聚首，就沒有了以往的輕鬆、隨意，有人沮喪、有人焦慮、有人憤世嫉俗，但仍然有人低眉淺笑、溫和、淡然...

關於呼吸瑜伽的呼吸有很多，腹式呼吸可以按摩、鍛鍊、滋養到內臟器官，女性的子宮、暖巢等器官都可以得到充足的營養，延緩衰老，保持女性體內相當水平的雌激素的分泌...

傍晚的燈光照著我的影子，我悲傷的背動手，走在孤單的風口，偌大的城市都會，空蕩蕩的只剩下寒冷的風，小巴的高音偶然擦過我的心，在擁緊的苦楚悲傷裡，覺得不到一絲的暖和...

七，時刻保持化妝品的潔淨你的產品一定要潔淨，無論是粉底還是口紅和眼影，被汙染了或超過了使用期限，它的細膩度、色彩感都會受到較大的影響，化妝效果都不能保證...

長大後的咱們能夠隨時買到自己需求的東西，能夠現已徹底不懂得珍惜自己身邊擁有 的，也忘了什麼叫得來不易，無妨練習自己在發薪水的那個星期才去購物，往常的日子便感觸一下節制的趣味，找回那份童年的回想...

生活與價值觀保持一致是獲得幸福、和諧、安康和高度自信的關鍵...

”“一個有擔當的人，一個願意負責任的人，只會想方設法去完成自己應該做的，可以做的事情，並且會盡心盡力以盡責，哪裡有空去無病呻吟呢...

「等風來不如追風去，追逐的過程就是人生的意義」電影《祖宗十九代》有的人是經過努力看到了希望...

圖片來自網路我那膽小而可敬的妻文/王丁強也許是緣分吧，與妻的結合，實屬僥倖，可以說完全得益於妻膽小的性格以及十年前那場突如其來的雷陣雨...

假設你不能控制自己的心境左右大腦，就先不要寫郵件，把主意寫到我的文件中，不必要急著發出去，逐步的氣能消了，不宜喝酒，爭持往後挑選戒酒澆愁，平復心境效果不會很好，因為酒精會讓大腦不受控制，將憤怒表現出來...

在烏臺詩案以前，蘇軾是那個“試問，何日遣馮唐”的求仕於政治的文人，他渴望“致君堯舜”，並且“西北望，射天狼...

總有起風的清晨，總有暖和的午後，總有絢爛的黃昏，總有流星的夜晚，所以不如保持順其自然的心境，把握每一個瞬間，試著去做，去面對每一個昨天、今天和明天...

Look1： Lavinia經典的條紋襯衣，素雅顏色的條紋襯衣，輕薄的長袖款式在雨季的微涼中最為合適，簡約經典的色系也更適合辦公室著裝的要求，既體會雨季給我們的清涼又讓我們保持了工作狀態的嚴謹性...