我們最想要的幸福莫過於良好的自我感覺，我們都渴望擁有積極樂觀的健康心態。毋庸置疑，我們最想要的其實就是平和的心境。
活得真實意味著將保持心境平和作為你的最高價值觀，你選擇的所有其他價值觀都要與之保持一致。你絕不會為了任何人任何事妥協你平和的心境。
只有做的每件事都能讓你心境平和，你才能擁有良好的自我感覺，並順利地處理所有的人際關係。生活與價值觀保持一致是獲得幸福、和諧、安康和高度自信的關鍵。真正的價值觀，唯有透過行動，透過你做的事情才能得以體現。
事實上，透過回顧和觀察過去你在壓力下必須要做出一個重要選擇的時候你是怎麼做的，就知道你的價值觀是什麼。
無論何時你的行動與最高價值觀保持一致，你總會自我感覺極佳，自信快速攀升。相反，無論何時你為了任何理由妥協你的價值觀，你就會感到不舒服、憋屈、愧疚，你的自信一落千丈。
堅定的自信讓一切成為可能，培養堅定的自信的關鍵就是克己、自控和自律。
培養堅定自信的過程同時也是獲得機遇的過程。也許你現在根本不敢想象，你的夢想會因為自信而飛得更高，飛的更遠。你將會有更大的擔當，投入到前所未有的新生活中去。
自信是個人能否取得成功關鍵所在。當你擁有無限自信的時候，不管在什麼情況下，你都將爆發出更大的潛力。
幸福就是生命所追求的一種存在狀態，這種狀態下不是每天跪拜祈禱就能獲得的，而是透過間接的，不停的努力工作得來的。